Descrizione

Da un’idea di Obiettivo Psicologia, Provider n. 58 del Ministero della Salute, nasce l’Accademia del Benessere: una serie di laboratori di crescita ed empowerment personale finalizzati a ritrovare o potenziare il proprio benessere emotivo, corporeo e psicologico.

In ogni momento della vita, quello che determina l’evoluzione o, al contrario, l’involuzione non è mai quello che accade ma il modo in cui lo si fronteggia!

La stessa identica situazione può portare persone diverse a ottenere risultati diversi; persino opposti!
Anche se può sembrare difficile da credere, non esistono situazioni buone o cattive in assoluto: gli esiti e le conseguenze di ogni accadimento dipendono in gran parte dal modo in cui la persona reagisce, fronteggia e vive la situazione stessa.

Tutti i webinar dell’Accademia del Benessere vanno quindi ben oltre il fornire strumenti per superare o affrontare l’attuale emergenza sanitaria, ma si pongono l’obiettivo di utilizzare quello che sta accadendo per ottenerne benefici e trasformazioni personali nella potente prospettiva del dono del danno.

In questo specifico webinar apprenderai a gestire in modo strategico e ottimale lo stress e le situazioni per te stressanti.

Obiettivi

Nell’arte della guerra uno degli elementi basilari per sconfiggere il nemico è la sua conoscenza, senza la quale si rischia semplicemente di sprecare energia e diventare ancora più vulnerabili ai suoi attacchi.

  • Il primo webinar del laboratorio ti fornirà gli elementi base per imparare a conoscere le diverse tipologie di stress, le molteplici forme in cui può manifestarsi e le diverse conseguenze ad esso collegate.
  • Nel secondo webinar apprenderai le principali strategie di coping (fronteggiamento) e diverse tecniche e strumenti utili per gestire lo stress.
  • Nel terzo webinar sarai accompagnato nella creazione della tua personale mappa dello stress, strumento fondamentale per creare la tua specifica strategia di azione per fronteggiare al meglio le tue fonti di stress.

Destinatari

I webinar dell’Accademia del Benessere di Obiettivo Psicologia sono pensati per aiutare le persone a raggiungere, ritrovare o potenziare uno stato di benessere e serenità.
In linea con tale finalità, sono aperti a chiunque sia interessato all’argomento trattato e desideri o senta il bisogno di raggiungere e ottenere quanto descritto negli obiettivi del webinar.

Metodologia

I nostri webinar, oltre a fornire informazioni, spunti e conoscenze insegnano ai partecipanti specifiche tecniche e strategie di azione, al raggiungimento o al potenziamento della propria condizione di benessere.

Ogni partecipante sarà stimolato in modo attivo a sperimentare quanto imparato e a metterlo in pratica nella propria quotidianità perchè ciò che crea il cambiamento non è mai l’intenzione ma l’azione.

Docente

Dott. Edoardo Ercoli. Socio fondatore di Obiettivo Psicologia s.r.l, Psicologo esperto in comunicazione efficace, tecniche di gestione dello stress, tecniche di rilassamento psico-corporeo e strumenti creativi ed espressivi. Esercita la libera professione in ambito clinico attraverso le tecniche e gli strumenti del Counseling Psicologico. Conduce gruppi di rilassamento e consapevolezza corporea, di pratiche meditative, training autogeno, progetta e conduce laboratori di crescita personale nei quali utilizza sinergicamente strumenti cognitivi, creativi e psicocorporei. Lavora come Psicologo del Benessere sia in ambito privato che per diverse Società e Organizzazioni. Come Psicologo del Lavoro e delle Organizzazioni svolge per conto di diverse società di Consulenza attività di formazione psicosociale, counseling organizzativo e selezione del Personale presso PMI e grandi Organizzazioni. Da oltre 15 anni si occupa di formazione professionale per gli Psicologi sia nell’ambito del lavoro di sostegno psicologico, empowerment e tecniche di benessere psicocorporeo che in quello organizzativo e di HR.

Contenuto

Guarda gratuitamente il primo video:

Il webinar si compone di tre registrazione della durata totale di 4 ore così suddivise:

  • 1° video: 60 minuti
  • 2° video 90 minuti
  • 3° video 90 minuti

Acquistando il pacchetto completo, riceverai i link per la fruizione in streaming dei video e le slide dei 3 incontri (svolti live nel mese di maggio 2020) e avrai la possibilità di utilizzare le schede dell’atlante dello stress, uno strumento utile per creare la tua specifica strategia di azione per fronteggiare al meglio le tue fonti di stress.

Iscrizioni

Procedi all’acquisto cliccando in alto sul pulsante “Carrello” e segui la procedura guidata.

Per maggiori informazioni scrivi a: accademiadelbenessere@opsonline.it

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