Prendere le questioni di petto e discutere al momento invece di rimandare tutto al domani sembra avere benefici sulla salute. Lo dimostra una ricerca presentata alla convention annuale dell'American Psychological Association.

Gli psicologi possono impedire di fare fare brutti sogni: una pratica sempre piu' diffusa e usata per aiutare pazienti con incubi cronici.Tra le terapie a disposizione degli psicologi, alcune consistono in esercizi di desensibilizzazione delle paure

Gli Italiani si riscoprono “fuori forma”. Per la maggior parte dei dietologi, nutrizionisti e psicologi la causa principale sono i comportamenti e le abitudini contrari ad uno stile di vita adeguato.

La dipendenza dal fumo di tabacco è più causata da fattori psicosociali che non dall’azione diretta sul cervello della nicotina. La scoperta – rivoluzionaria se confermata – arriva da uno studio.

Solo tre quarti dei 68 paesi in cui si concentra il 90 per cento delle morti di bambini sotto i cinque anni mostrano segni di progresso, mentre la mortalità materna rimane elevata. L’attenzione del rapporto è focalizzata in particolare sugli...

L'iniezione di una molecola ha cancellato il timore di esperienze dolorose dal cervello di alcuni topolini. Un primo passo per chi punta a un farmaco che elimini terrore, ansia e stress anche negli uomini

Ansia, preoccupazioni e stress sembrano abbandonare la scena a partire dai 50 anni, lasciando spazio alla saggezza e alla serenità. Lo dimostra uno studio su Proceedings of the National Academy of Sciences.

Gli allarmi sulla salute – troppo frequenti e troppo contraddittori – che appaiono sui mass media esasperano l’opinione pubblica e ingenerano un senso di sfiducia invece di indurre a stili di vita sani...

Non importa quanto rilassante sia stata la vostra vacanza all’estero e quanto bianca fosse stata la sabbia sotto i vostri piedi. È sufficiente il tempo di disfare la valigia che le vecchie sensazioni sembrano fare il loro ritorno quasi...

I massaggi sono un vero toccasana contro lo stress, ma non più di una semplice seduta di rilassamento e respirazione profonda praticata da sdraiati, con una musica rilassante di sottofondo. Questo è quanto emerge