25 SETTEMBRE ore 19.30 PROVA GRATUITA
TRAINING AUTOGENO:

Che succede!!??
Devi affrontare una prova importante?
Non riesci a prendere sonno?
Sei ansioso e insicuro?
Lo stress ha preso il sopravvento?
Allora è il momento di sperimentarsi nel Training Autogeno!

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che determina una distensione muscolare e uno stato di calma e distensione psichica.
Favorisce la riduzione dello stress e del nervosismo, agisce sul mal di testa e l’ipertensione, diminuisce l’ansia, le paure e la depressione e combatte l'insonnia. Determina un aumento della chiarezza mentale, un miglioramento della memoria e dell’intuizione. Migliorerà l’autostima e la fiducia di sé determinando uno stato di benessere e felicità.
Il Corso si articola in 10 incontri di gruppo della durata di un’ora circa, in cui verranno insegnati e praticati i diversi esercizi del Training.
Il Corso è tenuto dalla Dott.ssa Valentina Tarantino, Psicologa e Psicoterapeuta.

COSTO COMPLESSIVO 120 EURO PRIMO INCONTRO GRATUITO
GIORNO: ogni giovedì a partire dal 25/9/14 ORA: 19.30
DOVE: Studio di Psicoterapia e Benessere Individuale, via Lassalle 7 – 20141 Milano M2 Abbiategrasso, Tram 15/3, Bus 79

Per informazioni e prenotazioni alla prova gratuita:
cell.3342507062 valentinatarantino@hotmail.com www.curalamente.com