Che succede!!??Devi affrontare una prova importante?
Non riesci a prendere sonno? Sei ansioso e insicuro?
Lo stress ha preso il sopravvento?
Allora è il momento di sperimentarsi nel Training Autogeno!
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che determina una distensione muscolare e uno stato di calma e distensione psichica. Favorisce la riduzione dello stress e del nervosismo, agisce sul mal di testa e l’ipertensione, diminuisce l’ansia, le paure e la depressione e combatte l'insonnia. Determina un aumento della chiarezza mentale, un miglioramento della memoria e dell’intuizione. Migliorerà l’autostima e la fiducia di sé determinando uno stato di benessere e felicità.
Il Corso si articola in 10 incontri di gruppo della durata di un’ora e mezza circa, in cui verranno insegnati e praticati i diversi esercizi del Training.
Lunedì 3 ottobre presso Musicopoli, via Boifava, Milano PROVA GRATUITA dalle 19.30 alle 21.00
Per info www.curalamente.com .