Il percorso Benessere Donna è organizzato dalla Dott.ssa Marcella Foderà, psicologa psicoterapeuta in formazione cognitivo comportamentale, e dalla Dott.ssa Antonella Palmeri, pedagogista e counselor in psicologia funzionale del sé.

La metodologia è quella della psicologia funzionale del sé e prevede laboratori esperienziali utilizzando tecniche corporee, regolazione della respirazione, esperienze di rilassamento in immaginazione.

L'obiettivo è la prevenzione della cattiva gestione dello stress e dei suoi effetti dannosi per l'organismo a livello psicofisico, e la promozione del benessere e della qualità della vita, acquisendo una conoscenza basilare di sé, prevalentemente sul piano fisiologico ed emotivo, consentendo ai soggetti partecipanti di imparare a gestire autonomamente i primi segnali di stress e ansia e una migliore consapevolezza sul piano corporeo e posturale.

Sarà strutturato in un numero di dieci incontri, della durata di due ore ciascuno, con cadenza settimanale.

Il costo è di euro 100,00.

Si terrà in via Gaetano Martino 49 ad Alcamo (Tp).

Info marcella.fodera@alice.it