s.o.s. sto diventando eritrofobica

[Ele*]

Magic mi hai dato un buon aiuto per superare l'ansia da tesi, immaginarmi la commissione in mutande

[darcylia]

Originariamente postato da Ele*
Magic mi hai dato un buon aiuto per superare l'ansia da tesi, immaginarmi la commissione in mutande

Esatto, è il sistema migliore l'ho utilizzato pure io
Oppure immaginateli in bagno, seduti su cesso (consiglio di mio padre)

[larowsky]

Originariamente postato da Parsifal
In bocca al lupo per l'esame!
Il prof non si farà un'idea negativa di te per il fatto che arrossisci.
L'eritrofobia è la paura che i sintomi della propria vergogna vengano notati,presi in considerazione e giudicati negativamente dagli altri.
Avendo questo timore ci si concentra su tali sintomi,li si percepisce come amplificati,si va in ansia e ci si vergogna ancora di più.
Questo processo si fonda su alcuni errori di pensiero.
1-dare per scontato che l'intensità con la quale percepiamo la nostra vergogna corrisponda ad un'equivalente evidenza esterna della vergogna: filmandosi si può notare come quello che ci sembra un rossore molto evidente in realtà spesso non lo sia.Inoltre i seintomi della vergogna sono di breve durata.
2-dare per scontato che gli osservatori diano molto peso ai segni della vergogna,mentre spesso sono più interessati ad ascoltare ciò che viene detto o a pensare ai fatti loro.
3-dare per scontato che il giudizio altrui sia negativo rispetto a chi si vergogna.
La vergogna nasce da queste componenti:
-attribuire valore al giudizio altrui ( e questo potrebbe fare piacere al prof)
-desiderare fare una buona impressione rispetto a un valore condiviso 8perciò si può arrossire anche per un difetto che non si ha ma che si teme possa essere pensato dagli altri.

Perciò si può vergognare solo chi desidera l'approvazione dell'interlocutore e chi desidera essere adeguato rispetto a valori etici,estetici..ecc..
Queste sono caratteristiche che favoriscono i gruppi,come può essere una classe di una scuola di specializzazione.

uahu....
grazie ...davvero grazie

[larowsky]

...fatto il primo colloquio....
ero moderatamente rossa.....
e ad un certo punto ci ho anche riso su....
dicendo che nonostante il freddo che c'era nella stanza
mi sentivo le guance calde come un termosifone...
parlarne apertamente mi ha fatto rilassare...


tra qualche giorno
secondo colloquio....
devo ancora decidere se immaginare il prof in mutande o sulla tazza del gabinetto.....

[magictoldo]

Originariamente postato da Ele*
Magic mi hai dato un buon aiuto per superare l'ansia da tesi, immaginarmi la commissione in mutande

Di nulla, figurati, dovere

[lunaestiva]

ciao a tutti, sono nuova del forum
volevo condividere con voi lo stesso problema...
sono una persona allegra, solare, amo stare con la gente ma in determinate situazioni sono in imbarazzo ed ormai, da un pò di tempo a questa parte, non mi imbarazza tanto la situazione in sè ma il fatto di arrossire.
Scrivo per avere un confronto, la cosa che mi ha incoraggiata è che ho avuto l'impressione che tutte le persone che hanno scritto siano persone che hanno una vita normale, situazioni normali e non gente con problemi seri.
Spero di parlare con voi per confrontarci
Luna estiva

[kyoko226]

ciao a tutti, sono nuova del forum
volevo condividere con voi lo stesso problema...
sono una persona allegra, solare, amo stare con la gente ma in determinate situazioni sono in imbarazzo ed ormai, da un pò di tempo a questa parte, non mi imbarazza tanto la situazione in sè ma il fatto di arrossire.
Scrivo per avere un confronto, la cosa che mi ha incoraggiata è che ho avuto l'impressione che tutte le persone che hanno scritto siano persone che hanno una vita normale, situazioni normali e non gente con problemi seri.
Spero di parlare con voi per confrontarci
Luna estiva

benvenuta mi spiace ma questo thread è molto vecchio e in questi casi non va bene tirare su un thread troppo vecchio, ma bisogna aprirne uno nuovo perchiò qui chiudo e ti invito ad aprire una nuova discussione sull'argomento