rilassamento pre intervento

[trudinaa]

Ciao a tutti! Vorrei chiedere a chi di voi saprà rispondermi se può essere utile fare rilassamento di jacobson o training autogeno circa un mesetto prima di un intervento... Grazie, e spero di non aver sbagliato forum...

[Johnny]

cioè un mese prima di un intervento chirurgico?

le tecniche di rilassamento che hai citato sono generiche e non hanno particolari controindicazioni. Essendo centrale l'aspetto dell'allenamento e dell'apprendimento, direi che un mese prima può andare: facendo regolarmente tecniche di rilassamento un po' tutti i giorni, dopo un mese il soggetto dovrebeb essere abbastanza rilassato ed essere in grado di trasferire il rilassamento anche in prossimità situazione ansiongena (l'intervento)

[trudinaa]

Grazie