Per sorridere un po'...perchè il sorriso è il miglior modo per star bene!

[cecilia87]

Come si fa a vivere una vita senza sorridere?
Spesso è difficile trovare qualcosa che faccia rdiere, soprattutto se va tutto male.. si perde la speranza...ma alla base del benessere psicologico questa espressione facciale è fondamentale!
Forza ragazzi...un po' di ottimismo e sopratutto voglia di ridere...magari non si sistema tutto ma si inizia a vedere la vita da un lato diverso...

Visto che credo veramente in quello che ho scritto insieme a un gruppo di mie colleghe (aspiranti psicologhe) abbiamo creato un blog sulla psicologia del benessere e sul sorriso!Magari nel nostro piccolo possiamo aiutarvi un po'!!Vi aspettiamo!

LA PSICOLOGIA DEL SORRISO

[alex1982x]

Guarda fosse facile... io ho imaparato a mie spese che la vita è un casino ma se ci si mette molto impegnio a volte si riesce a viverla bene o come nel mio caso incasnarla e poi cercare di sbrogliarla, il sorriso passa in secondo piano ... visto che io ne ho sempre uno "genuino" stampato sulla mia cavolo di faccia da schiaffi!!!!! poi forse per quacuno funziona ma per me ora non ha dato nessun risultato.... se non sapete come passare il tempo provate a darmi un consiglio sulla mia problematica... niente di impegniativo a volte bastano anche due parole.... che per ora nessuno ha "speso"...

[sdicensi]

Come si fa a vivere una vita senza sorridere?
Spesso è difficile trovare qualcosa che faccia rdiere, soprattutto se va tutto male.. si perde la speranza...ma alla base del benessere psicologico questa espressione facciale è fondamentale!
Forza ragazzi...un po' di ottimismo e sopratutto voglia di ridere...magari non si sistema tutto ma si inizia a vedere la vita da un lato diverso...

Visto che credo veramente in quello che ho scritto insieme a un gruppo di mie colleghe (aspiranti psicologhe) abbiamo creato un blog sulla psicologia del benessere e sul sorriso!Magari nel nostro piccolo possiamo aiutarvi un po'!!Vi aspettiamo!

LA PSICOLOGIA DEL SORRISO

Ciao Cecilia, sono d'accordo con te, sorridere fa bene, fa bene a chi sorride e a chi vedere sorridere.

Questo perchè ridere, essere felici, è contagioso. Anche se non è facile, di fronte ai problemi quotidiani, sorridere e ridere fa bene.

Quindi credo proprio che bisognerebbe farlo di più.

[fciancio]

Guarda fosse facile... io ho imaparato a mie spese che la vita è un casino ma se ci si mette molto impegnio a volte si riesce a viverla bene o come nel mio caso incasnarla e poi cercare di sbrogliarla, il sorriso passa in secondo piano ... visto che io ne ho sempre uno "genuino" stampato sulla mia cavolo di faccia da schiaffi!!!!! poi forse per quacuno funziona ma per me ora non ha dato nessun risultato.... se non sapete come passare il tempo provate a darmi un consiglio sulla mia problematica... niente di impegniativo a volte bastano anche due parole.... che per ora nessuno ha "speso"...

Credo che la tua richiesta non debba rimanere inosservata, e a volte, hai ragione, bastano poche parole per sentirsi meno soli... il sorriso è una bella cosa, ma non dove esso venga ostentato solo per dar a vedere agli altri che tutto va bene. Quando parli di sorriso "genuino" mi pare tu volglia indicare in realtà questo tipo di sorriso e non quello vero, sentito. Ognuno di noi ha esprienze di vita differenti e modalità di affrontar le cose personali, a volte ci mettiamo alla prova mettendoci in situazioni difficili, altre volte ci sentiamo soddisfatti di cosa siamo riusciti a fare, in certi momenti ci incolpiamo duramente anche quando potremmo avere delle attenuanti, in altri non capiamo perchè ci siamo comportati in un certo modo o abbiam reagito in modo esagerato in una certa situazione. Se riusciamo a conoscerci meglio, se ci guardiamo dentro e impariamo a capire i nostri bisogni e desideri riusciremo anche a modificar qualcosa del nostro modo di essere e di fare... Ognuno di noi ha delle risorse per farlo, che sia iniziando da un sorriso, appoggiandosi a un aiuto esterno, o anche permettendosi di piangere o di provar rabbia...
Non ti conosco e non hai scritto molto di te, ma se vorrai dirci qualcosa, magari in altro ambito del forum, o tramite una richiesta specifica (nel sito trovi la lista di professionisti divisi per regioni d'Italia e puoi rivolgere una domanda ad una persona che scegli tu) troverai certamente ascolto.
Io per ora spero di averti dato degli spunti di riflessione e di avere ancora tue notizie.
Buona giornata.
Dott.ssa Francesca Ciancio

[Bernardetta]

Ciao Alex!
Sono d'accordo con la collega, che ti ha detto che la tua richiesta non deve rimanere inosservata, e mi dispiace che finora tu non abbia ricevuto risposta.
Mi ha colpito molto il fatto che tu abbia scritto in una discussione in cui si parla di sorrisi in una notte, quella del terremoto in Abruzzo, che ha tolto il sorriso a molti...
Ecco, molte volte le situazioni della vita ci impediscono di sorridere, altre volte possiamo trovare un punto di osservazione diverso per leggere quello che ci succede, e magari possiamo trovare delle soluzioni e delle alternative che ci erano sfuggite.
Sarebbe bello poter riprendere insieme a te questa discussione, e magari... sorridere insieme!
A presto!

Bernardetta Morgante
Psicologa
Ordine Psicologi Abruzzo n. 1396