Questa discussione si intitola il club della linea nella sezione La dolce vita, appartenente alla categoria Divertimento, svago e tempo libero; Originariamente postato da Andalucia stasera vado a correre perchè sto weekend con il fatto ch enon sono uscita..mi sono data ...
Originariamente postato da Andalucia
stasera vado a correre perchè sto weekend con il fatto ch enon sono uscita..mi sono data a un'abbuffata da nervosismo:-(
Da oggi dieta mia. Niente pasta e pane. Mezzogiorno:insalta verde e una scatoletta di tonno la naturale.
Questa dieta..almeno per 1 mese....
ma se mangi cosi poco...dove trovi le forze per correre..........
mmm...in passato mi sono retta inpiedi con molto meno..cerco di nonpensarci:-)
Andando a lavoro estudiando non penso a mangiare e nemmeno al fatto che non ho forze..le troverò nelle mie riserve...
Poi con questo caldo...vivendo sul mare..non ti viene nemmeno fame.Io d'este mangio solo frutta...figurati:-)
Lo so....non è sana come dieta....lo so bene..quindi non prendete esempio da me:-(
Lucia
Anche io vorrei eliminare la pasta...(il pane già fatto)...ma non so se sia giusto...
te lo dico perche ...io mi sento proprio debole debole quando si avvicina l ora di pranzo....via via che la fame aumenta sento proprio un calo delle energie....e se arrivassi a pranzo e potessi mangiare solo l insalataOriginariamente postato da Andalucia
mmm...in passato mi sono retta inpiedi con molto meno..cerco di nonpensarci:-)
Andando a lavoro estudiando non penso a mangiare e nemmeno al fatto che non ho forze..le troverò nelle mie riserve...
Poi con questo caldo...vivendo sul mare..non ti viene nemmeno fame.Io d'este mangio solo frutta...figurati:-)
Lo so....non è sana come dieta....lo so bene..quindi non prendete esempio da me:-(
te corri spesso...mangiando regolare non cali proprio????
Ma perchè volete eliminare la pasta???i carboidraiti sono quasi gli unici alimenti che danno il senso di sazietà perchè stimolano la produzione di serotonina che fa sì che il nostro cervello ci mandi il messaggio di non più fame!!...magari mangiate solo un bel piatto di pasta e non altro!
"Lo Zahir è un pensiero che all'inizio ti sfiora appena e finisce per essere la sola cosa a cui riesci a pensare...."
Paulo Coelho.
"Sull'orlo del baratro ho capito la cosa più importante miagolò zorba"
"Ah sì? e cosa hai capito?chiese l'umano"
"Che vola solo chi osa farlo miagolò zorba"
nella mia dieta ho:
colazione-2 plumcake/yogurt
pranzo-pasta + verdure+frutta
spuntino- yogurt/crackers
cena-carne/pesce/prosciutto/uova[a scelta,una sera a sett] +verdure
una votla settimana pizza e se mangio pizza nn mangio pasta a pranzo
Questa qua è per te
e anche se non e` un granché
ti volevo solo dire
che era qui in fondo a me.
Perché sei
viva viva cosi come sei quanta vita mi hai passato
e non la chiedi indietro mai
*Non si vede che col cuore.L'essenziale e'invisibile agli occhi*-Il Piccolo Principe-
*..per una magia così,dice,vale la pena vivere..*
//qUeLLe DeL cUrLy PoWeR\\
Proud To Be A Ciccins
fondatrice con Rae del f.c.f.c.[fancazziste fan club]con sede in una bella spiaggetta della Croazia...1°adepta:claudina!
FemminaComeLaVita
"ah beh, cos'è la vita senza draghi?"
..vogliono ballare un po'di piu',vogliono sentir girar la testa,voglio sentire un po'di piu',un po'di piu',le donne lo sanno,le donne l'han sempre saputo..
La mia Libreria
è un sapone di lush che lascia la pelle mrobidissima
Questa qua è per te
e anche se non e` un granché
ti volevo solo dire
che era qui in fondo a me.
Perché sei
viva viva cosi come sei quanta vita mi hai passato
e non la chiedi indietro mai
*Non si vede che col cuore.L'essenziale e'invisibile agli occhi*-Il Piccolo Principe-
*..per una magia così,dice,vale la pena vivere..*
//qUeLLe DeL cUrLy PoWeR\\
Proud To Be A Ciccins
fondatrice con Rae del f.c.f.c.[fancazziste fan club]con sede in una bella spiaggetta della Croazia...1°adepta:claudina!
FemminaComeLaVita
"ah beh, cos'è la vita senza draghi?"
..vogliono ballare un po'di piu',vogliono sentir girar la testa,voglio sentire un po'di piu',un po'di piu',le donne lo sanno,le donne l'han sempre saputo..
La mia Libreria
www.lush.it.....ci sono delle cose così carine!
"Lo Zahir è un pensiero che all'inizio ti sfiora appena e finisce per essere la sola cosa a cui riesci a pensare...."
Paulo Coelho.
"Sull'orlo del baratro ho capito la cosa più importante miagolò zorba"
"Ah sì? e cosa hai capito?chiese l'umano"
"Che vola solo chi osa farlo miagolò zorba"
Ele,che esami mi posso fare?
E presi coscienza che la forza invincibile che ha spinto il mondo, non sono gli amori felici bensì quelli contrastati.
(Gabriel García Márquez)
nn vorrei dirti una cazzata,ma forse le urine,ma ti consiglio di parlarne o col dottore o col farmacista
Questa qua è per te
e anche se non e` un granché
ti volevo solo dire
che era qui in fondo a me.
Perché sei
viva viva cosi come sei quanta vita mi hai passato
e non la chiedi indietro mai
*Non si vede che col cuore.L'essenziale e'invisibile agli occhi*-Il Piccolo Principe-
*..per una magia così,dice,vale la pena vivere..*
//qUeLLe DeL cUrLy PoWeR\\
Proud To Be A Ciccins
fondatrice con Rae del f.c.f.c.[fancazziste fan club]con sede in una bella spiaggetta della Croazia...1°adepta:claudina!
FemminaComeLaVita
"ah beh, cos'è la vita senza draghi?"
..vogliono ballare un po'di piu',vogliono sentir girar la testa,voglio sentire un po'di piu',un po'di piu',le donne lo sanno,le donne l'han sempre saputo..
La mia Libreria
Non va bene eliminare i carboidrati. Oltre al senso di sazieta' che danno, per cui eviti di avere fame gia' un ora dopo il pasto, che poi puo' indurre nella tentazione di pasticciare e mangiare cose che non si dovrebbero mangiare, sono fondamentali alla nostra alimentazione. Piuttosto se si mangia pasta, non mangiare pane, e chiaramente evitare i dolci, che sono zuccheri piu'semplici dei carboidrati, i quali sono zuccheri complessi e oltretutto a lungo assorbimento, per cui ci danno di piu' con meno calorie.
Esami delle urine...per cosa?
Ultima modifica di Alessia Va : 22-05-2006 alle ore 17.11.03
Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo
Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi.
Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza.
(Eragon – C.Paolini)
i carboidrati vanno mangiati, in ogni dieta seria che si rispetti ci sono...è vero che se li elimini ti sgonfi, perchè pane e pasta fanno "lievitare" ma appena li mangi di nuovo sei al punto di primamagari se si mangia a pranzo la pasta, mangiamo il pane la sera e viceversa...in una dieta sana e bilanciata deve esserci tutto!
copacabana è meraviglioso
"L'apprendimento senza il pensiero è fatica sprecata."
"Non importa se vai avanti piano, l'importante è che non ti fermi." Confucio
"- Sempre insieme, eternamente divisi.
- Finchè il sole sorgerà e tramonterà, finchè ci saranno il giorno e la notte, per tutto il tempo che sarà loro concesso di vivere... " - Lady Hawke -
"ah beh, cos'è la vita senza draghi?"
La mia Libreria su aNobii
riguardo al mal di pancia dopo aver mangiato:
il mio ragazzo ce l'ha da 2 anni abbondanti, all'inizio stava male solo quando mangiava il fritto, ora sta male da cani (x ore intere!!!) perfino con un piatto di insalata...
lì x lì sospettavano un'ulcera, gli hanno fatto un'ecografia ma non hanno trovato niente, sua madre vuole che gli facciano una gastroscopia... i farmaci tipo effergan malox ecc non danno risultati...
mi pare strano che non gli abbiano fatto un'analisi x le intolleranze, ma quando provo a suggerirlo mi guardano come se fossi scema...
comunque x me è lo stress, perchè è iniziato tutto quando ha avuto la prima di una serie di promozioni sul lavoro (con aumento esponenziale delle responsabilità)... ma vagli a dire che forse gli servirebbe uno psicologo: dice che "alla psicologia non ci crede"...in pratica x lui sono una ciarlatana, ma questo è un altro discorso!!!
PS: con questo messaggio sono andata completamente off topic? spero di no, ma siccome è stata sollevata la questione, magari qualcuno era in grado di fare una brillante diagnosi on-line!
So bene che quello che dite su pane e pasta è vero..ma per ora la fame non c'è e probabilmente nemmeno l avoglia di fare un dieta sana!
Magari in un altro periodo...ma adesso no...:-(
grazie a tutte per i consigli...tutti sicuramente pià saggi della mia dieta selvaggia..
Lucia
Andalucia se ti può consolare io quando devo andare a lezione sono messa peggio di te: colazione con una barretta special K mentre guido, alle 11 una banana e alle 13 un po' di latte con dentro le proteine (che schifooo). alle 17 una banana e poi una cena leggerina.
Alla fine i carboidrati quasi non li vedo, ma considerando che non ho la pausa pranzo non riesco a fare diversamente.
x fortuna dopodomani è il mio ultimo giorno di lezione x quest'anno accademico!
Regole di scrittura
45Likes
LinkBack URL
About LinkBacks
Rispondi citando
