il club della linea

[riversky]

Ehm...ma come faccio senza il mio club? Ragazze... Per comunicare che ho conseguito 2 obiettivi importanti:
1)Ho finalmente trovato le scarpette per danza del ventre!
2)Ho messo in pratica per l'ennesima volta il miglior modo per resistere alla tentazione .
Cedere, ovviamente
Reduce da una drammatica pausa da magnum gold...non ce la facevo più a stare senza dolci
E poi...c'é ci colloca il gelato fra le cose per cui vale la pena vivere... Se diabete deve essere, almeno mi trova col sorriso sulle labbra
Poi, post gelato, le mie sane due ore di danza. A domani!

[psychodany]

Cavoli, ancora devo provarlo il magnum gold... devo rimediare, devo assolutamente rimediare

Salve ragazze!

Provo a scrivere il diario di oggi:

-Colazione: caffellatte + manciata di conflakes e girella

-Metà mattina: succo ai frutti rossi (è finito )

-Pranzo: ancora indecisa... Ho voglia di pasta con pomodoro e basilico, forse la faccio. Ma mi scoccia cucinare solo per me

-Merenda: non so... spero di limitarmi al succo di frutta (è rimasto quello all'anans)

-Cena: c'è un pò di pane da consumare... farò delle bruschette, ma non so ancora che ci metto sopra E ancora una volta dovrò cucinare solo per me

baci!

[Chiaraaaaaa]

care clubbine
come state?
Rive credo che con tutto lo sport che fai un magnum sparisce in un baleno. Il diabete non avrà il tempo materiale A differenza di me che quando va bene faccio una camminata di un'ora cmq forse ho problemi di cervicale. quindi devo decidermi a muovermi un po'. Dopo l'estate penso al pilates. Non so come farò ma devo farlo.

per la cronaca:sto mangiando un po' meno, sarà il caldo

colazione solita
merenda: crackers
pranzo: fagiolini + 2 uova sode + pane + mela

Dany quanto tempo! non dirmi che la convivenza fa ingrassare ci manca solo questo
un abbraccio anche ad Ale va che latita e a Lucia perchè finalmente ha realizzato un sogno sono felice per te!
e un bacio a tutte, vecchie nuove e latitanti

[*galadhriel*]

Chiaraa, la convivenza fa' ingrassare e come...io 3 kg......mamma mia...forse perchè uno è felice e si rilassa

[Chiaraaaaaa]

già la mia ansia è tanta, mi ci mancano i chili in più
vabbè vi do questa notizia... tra un anno mi sposo
e se non mi decido a dimagrire, il vestito bianco farà un bellissimo effetto balena

[Alessia Va]

Chiaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ci sono già tante aaaaa nel tuo nome...guarda cosa mi fai fare
Che bello...che bello...che bello...

[Tania1979]

scusate ragazze secondo voi facend una passeggiata di un'ora e mezza in campagna,camminata veloce,giornaliera secondo voi brucio qualcosa?
e poi magari camminare nel terreno?ihih

[psychodany]

Chiara,ma che notizia super!!!
Congratulazioni!

Una notizia meno super te la do io: convivo da novembre e ho messo almeno 5 o 6 chili

Cmq variazione di programma:

-pranzo: un pò di pasta in bianco con burro e parmigiano (me pigra: non mi andava di emttere in emzzo padelle per i pelati ) e 2 prugne bianche colte direttamente dall'albero in giardino: squisite, dolcissime

Ora sto merendeggiando (a breve inseriranno questo verbo nel Devoto-Oli... ) con succo d'ananas e... libri
a proposito, ieri esame... 28

Baci bacini fanciulle

[nunu dance]

già la mia ansia è tanta, mi ci mancano i chili in più
vabbè vi do questa notizia... tra un anno mi sposo
e se non mi decido a dimagrire, il vestito bianco farà un bellissimo effetto balena

Chiaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
che meravigliaaaaaaaaaaaaa è una cosa troppo troppo bella
mi raccomando vogliamo i dettagli

[D@niela]

vabbè vi do questa notizia... tra un anno mi sposo
e se non mi decido a dimagrire, il vestito bianco farà un bellissimo effetto balena

bella!! Ma quale balena, sarai una meraviglia

Una notizia meno super te la do io: convivo da novembre e ho messo almeno 5 o 6 chili

questa è una brutta notizia anche per me

scusate ragazze secondo voi facend una passeggiata di un'ora e mezza in campagna,camminata veloce,giornaliera secondo voi brucio qualcosa?
e poi magari camminare nel terreno?ihih

Ciao Tania
credo che un'ora e mezza di camminata veloce al giorno possa aiutarti sicuramente a tenerti in forma non so di preciso quante calorie bruci, però credo che si possa considerare attività fisica regolare, un pò come andare in palestra

[psychodany]

Io ormai considero attività fisica il tratto Termini-San Lorenzo, dato che il 71 (l'autobus) è un miraggio.
Ma considerato che i corsi sono finiti e che altro tipo di attività fisica non ne faccio... devo darmi una mossa

[netaprina]

io in estate prendo sempre 2/3 chili, non so come mai.... che cosa fastidiosa... saranno i troppi gelati
ma non posso rinunciare al mio gelato del dopopranzo.

tantissimi auguri Chiara

[Chiaraaaaaa]

Chiaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ci sono già tante aaaaa nel tuo nome...guarda cosa mi fai fare
Che bello...che bello...che bello...

grazie cara

Chiara,ma che notizia super!!!
Congratulazioni!

Una notizia meno super te la do io: convivo da novembre e ho messo almeno 5 o 6 chili

grasssssie!!! però sai che ti dico... mancherà la cucina di mia madre, per cui forse (forse) su di me sortirà l'effetto opposto speriamo

Chiaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
che meravigliaaaaaaaaaaaaa è una cosa troppo troppo bella
mi raccomando vogliamo i dettagli

tesoro i dettagli? ehm questo è il problema. Per ora posso darti i dettagli dei problemi, ma non del matrimonio. DEvi sapere che io andrei a spalare carbone in miniera, piuttosto che organizzare un matrimonio. Non fa per me mamma mia se solo ci penso. Infatti per ora ci sto sono pensando...

bella!! Ma quale balena, sarai una meraviglia

Danieluzza pensa un po' che sto perdendo un po' di peso nelle ultime settimane eppure sono gonfia alla stessa maniera. Uff

tantissimi auguri Chiara

grazie 1000


ragassuole, tempi duri si avvicinano. Ieri mia nonna ha avuto un attacco ischemico transitorio e ha conosciuto il mio ragazzo in prontosoccorso vabbè in fin dei conti è andata bene, però io mi sono spaventata molto. Innanzi tutto, insieme a mia sorella, è l'unica persona della mia famiglia a cui tengo da morire. E' eccezionale e io sono praticamente cresciuta con lei. Ha 77 anni e questo è il suo primo vero problema di salute. Pensate che dopo una vita durissima, ha scoperto un anno e mezzo fa di avere un difetto congenito al cuore... pensa te se non avesse nulla... che cavolo avrebbe potuto combinare di più
E' finita bene e in mezza giornata, però sta di fatto che è segno di un problema. Il che aggrava la già disastrata gestione familiare di casa mia, proprio ora che ho tanti problemi col mio lavoro e che avrei bisogno di tempo per me. E magari di una mano dai miei, per la prima volta... mano che non avrò, lo so già.

diario:

ieri sono tornata è ho dovuto ripulire tutta casa perchè mia madre è stata chiamata nel bel mezzo delle faccende. Poi banana, ma non avevo fame... per niente

cena: pesce + insalata + pane + 5 ciliegie + fetta di babà
e poi seratona al prontosoccorso con presentazioni varie di familiari

colazione: latte freddo + caffè bollente + pane + miele + 2 nocciole + albicocca

merenda: crackers e tra un po' caffè col mi amore... muoio dal sonno sto dormendo pochissimo

pranzo: zuppa di patate e altre verdure + ricotta + banana

buona giornata tesori miei!!

[psychodany]

Chiara, per te e la nonna...
La mia (l'unica che mi è rimasta e... la più longeva finora) l'altro ieri ha compiuto 76 anni, convive col diabete... ma credo che ciò che la "affatica" di più sono le rogne che le da mia zia.. va bè, storia lunga... Capisco il tuo spavento

Passo al diario di oggi:

-Colazione: caffellatte + cornflackes

-Pranzo: a grande richiesta del moroso, caserecce zucchine e gamberetti e credo andrò a prendere qualcfhe altra prugna sull'albero in giardino

-Cena: non so... ci sono un pò di formaggi... magari preparo un'insalata, vediamo un pò.

baci!

[netaprina]

io ho la pressione bassa e quindi dovrò mangiare qualcosa di salato, aggiungerò un pò di sale in più sia a pranzo che a cena..... speriamo sia sufficiente