il club della linea

[D@niela]

Buongiorno a tutte

diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: mini wurstel di pollo + pomodori + una mela
merenda: yogurt
cena: al ristorante tagliata di carne danese + verdure grigliate + sorbetto al limone

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: bresaola + pomodori + fragole
merenda: una banana
cena: mi sa che sono fuori anche stasera opterò anche oggi per un secondo di carne, magari pollo, tanto per cambiare + qualche verdura

[Keyra_86]

we ieri sn stata a mangiare a pran zo al mcdonald e la sera al grecoooooo mi sa cheè meglio che nn scrivo cosa ho mangiato ... sono l'antitesi di questo club...!!!

[Duccio]

Mi riaffaccio solo per approvare Keyra quella greca e' una delle cucine che preferisco

[simona24]

keyra che bello io amo la cucina greca......uffa qui a roma cerco un ristorante greco ma per ora non l' ho trovato...devo impegnarmi di più a cercare

[Duccio]

ma come simona... una mia amica ha conosciuto in vacanza a rodi un gruppo di ragazzi che hanno un ristorante greco proprio a roma... Mi informo e ti dico , ma c'e' di sicuro a roma... ti pare non ci sia??

[simona24]

grazie duccio...allora aspetto la tua risposta.

Si magari c' è ma io per il momento non ne conosco.

[paperoga]

ciao a tutti!

ieri sera oltre la zuppa, pollo alla griglia

colazione cornetto alla panna+estathè
pranzo, mini pezzo di platessa di ieri+ 1wurstel
cena, è il compleanno del mio fratello,ma è ma è in programma una grigliata senza primo, dovrei riuscire a mantenere la regola!

[Keyra_86]

Mi riaffaccio solo per approvare Keyra quella greca e' una delle cucine che preferisco

allora duccio abbiamo preso :
piatto di feta impanata ..... buonizzima
2 porzioni di musaka ( se cosi si scrive )
un piatto gigante di carne ( maiale , pollo , salsiccia , polpette con tutti le salse e i formaggi greci)
e da bere birra greca ....... troppo buono!!!

[nunu dance]

we ieri sn stata a mangiare a pran zo al mcdonald e la sera al grecoooooo mi sa cheè meglio che nn scrivo cosa ho mangiato ... sono l'antitesi di questo club...!!!

keyra anche io ieri ho pranzato al mc donald però udite udite ieri mi sono pesata e sono dimagrita un kg
comuque ieri ho sgarrato di brutto ed oggi mi rimetto in linea

diario di ieri 09-05-09
colazione:caffè,latte+4 biscotti
pranzo:al mc donald
cena:aperito mojito+qualche pizzettina+insalatona mista con pane

oggi:
colazione:4 biscotti secchi con un pò di marmellata+caffè
pranzo:pasta con fagioli+un pezzetto minuscolo di frittata con melanzane+caffè
merenda:thè verde+biscotti secchi
cena:polpettine al forno+insalata

buona domenica a tutti

[Alessia Va]

uddiu il musakà
fantastico

....molto meglio il ristorante greco del mc donald ma moooolto meglio

Per me diario di ieri e di oggi dato che ho "bigiato"

ieri:
colazione: caffè e succo di frutta, fetta di colomba (senza canditi ) e una mela
pranzo: tonno all'olio extra e insalata
cena da un amico vegetariano: cous-cous con le verdure, insalata mista di cereali e legumi, tortino di zucchine e ricotta, frittata di carciofi, una fetta di dolce al cioccolato

oggi:
colazione: caffè e succo di frutta, fetta della stessa colomba, yogurt bianco con banana a pezzi
pranzo: salmone affumicato e insalata, 1 kiwi
cena: sono indecisa tra la pizza e un tris di formaggi francesi , sicuramente un altra mela....

Questo wend sono single, i miei sono al raduno degli alpini a Latina...
Che pacchia ragazzi...

[Duccio]

allora duccio abbiamo preso :
piatto di feta impanata ..... buonizzima
2 porzioni di musaka ( se cosi si scrive )
un piatto gigante di carne ( maiale , pollo , salsiccia , polpette con tutti le salse e i formaggi greci)
e da bere birra greca ....... troppo buono!!!

Bravissima anche se mussaka e' che due s Cmq invece della birra prenditi la retzina... io la adoro.. e ti manda di fuori come niente e come dolce... il baklava'

[Keyra_86]

we i dolci nn li assaggiati la prossima volta rimedio ^_^

[simona24]

colazione: latte + caffe + biscotti

merenda: frutta

pranzo:pasta con tonno + insalata

merenda: frutta

cena: pane + formaggio + rughetta

[tipete]

ciau ragazze
oggi magnata paurosa
pranzo lasagne lumache zucchine ripiene
cena cheesburgher
notte a tutte

[Alessia Va]

Cambiato programma per cena: mi sono fatta la quinoa con i piselli e mele cotte.

Domani sera mi riscaldo la quinoa avanzata (non so perchè ne faccio sempre più del dovuto...anche riducendo la dose, viene sempre tanta )
Invece a pranzo mi farò i culurgiones con pomodoro e basilico e insalata. E ho il melone bianco da finire....

Per colazione al solito.

Cosi mi sono già portata avanti con il diario di domani andando a ritroso

Notte