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| La dolce vita Lo spazio in cui incontrarsi, conoscersi, divertirsi, cazzeggiare.... All'interno forum di musica, cinema, sentimento e divertimento" |
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09-12-2008, 16.24.39
| #12271 (permalink) |
| Partecipante Leggendario  | Riferimento: il club della linea
io ho ripreso a fare cavolate, e a cedere ai dolci... infatti mi sento maluccio e peso di più  non vi racconto altro però ho comprato ( mi sto dando alla pazza gioia  mai comprato tanto in vita mia  )un vestitino argentato bellissimo  con un profondo scollo sulle spalle (già, e adesso come lo metto?)... non so se avrò mai il coraggio di indossarlo, ma non avevo nlla del genere, poi non si sa mai che a capodanno mi capiti una bella festa speriamo... e dimagriamo
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09-12-2008, 19.33.01
| #12272 (permalink) |
| Partecipante Veramente Figo  | Riferimento: il club della linea
oggi ho mangiato un po meglio : stamane caffè + cornetto dietetico a pranzo : mozzarella + prosciutto crudo + mais + un panino stasera nn so ancora!!!
__________________   Membro del club del giallo tessera n. 13 |
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09-12-2008, 19.38.17
| #12273 (permalink) |
| Partecipante Leggendario  | Riferimento: il club della linea
Menù del giorno Colazione: latte ps+ caffè decaffeinato amaro+3 campagnole mulino bianco Spuntino: grissini Pranzo: 5 ravioli con 1 cuucchiaio di salsa al pomodoro+ crudo e 1 fettina di pane merenda: 1 clementino+1 bottiglia di powered blu cena: cornetti di prosciutto cotto con philadelphia
__________________ VeNeReStoRpiA   |
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09-12-2008, 20.30.45
| #12275 (permalink) |
| Postatore Epico  | Riferimento: il club della linea
ciao ragazze, finalmente ho un minutino per scrivere il diario di oggi colazione: latte + cereali pranzo: tortellini al ragù + una mela merenda: fettina di pane azimo con formaggino cena: minestrone + orzo
__________________   se ami vasco... entra a far parte del social group " fratelli di vasco" non mancare! diffondiamo la voce del "KOMANDANTE". |
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09-12-2008, 22.21.32
| #12276 (permalink) |
| Postatore Epico  | Riferimento: il club della linea
ragazze sono distruttissima oggi  colazione latte e cacao e tre biscotti pranzo riso veloce poi caffe e dolcetto da un amica cena minestra un wurstell arrosto con insalata e due arance ora mi tuffo nel mio pigiamone 
__________________ Riesumatrice di giochini  dell'anno 2009Queen of Movies  del mese di Maggio 2009 Ciambellana dei Film dei mesi di Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile e Giugno 2009 |
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10-12-2008, 11.55.23
| #12277 (permalink) |
| Postatore Epico  | Riferimento: il club della linea
Oggi 20 cm di neve sembra una fiaba colazione - caffè e succo di frutta - 3 biscotti al cocco  - yogurt bianco con pera a pezzi pranzo - ventresca di tonno - insalata - 1 banana cena non so...decideremo... vado buona giornata 
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi. Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza. (Eragon – C.Paolini)  |
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10-12-2008, 19.24.53
| #12278 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
ciau fanciulle questi giorni sto scendendo un bel po di fermate prima cosi cammino e faccio un bel salitone  oggi colazione cioccolata pranzo pollo e patate mrrenda un creme caramel ora ciclette e a cena la pasta al forno 
__________________ Riesumatrice di giochini dell'anno 2009Queen of Movies del mese di Maggio 2009 Ciambellana dei Film dei mesi di Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile e Giugno 2009 |
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10-12-2008, 19.55.04
| #12279 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
ciao ragazze! come al solito sono stanca, queste notti ho difficoltà a dormire, ieri mi sono addormentata alle 3,30 e poi la mattina avevo la sveglia alle 7 arrivo la sera stanchissima, ma appena mi metto a letto non riesco a dormire uffa ma come mai????passiamo al diario... colazione: latte + cereali pranzo: prosciutto cotto + pomodori + un panino azimo + una pera merenda: yogurt cena: pollo bollito + carote + una mela
__________________ se ami vasco... entra a far parte del social group " fratelli di vasco" non mancare! diffondiamo la voce del "KOMANDANTE". |
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10-12-2008, 20.44.11
| #12280 (permalink) |
| Partecipante Veramente Figo | Riferimento: il club della linea
allroa : stamane : caffè + briosche( si scrive cosi??!!) pranzo : in mensa a l'uni pasta alla siciliana + caffè cena : spiedino di carne (pollo , tacchino , salsiccia ) piu fettine di pane + insalata 
__________________ Membro del club del giallo tessera n. 13 |
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11-12-2008, 12.29.53
| #12281 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
Brava Tipete!   Io continuo con 10min (per ora ) di step al giorno...e devo dire che i muscoli lavorano...eccome si sente che lavorano!Poi anch'io se esco a far commissioni cerco di lasciare la macchina un po' più lontano cosi cammino un po'...fa solo bene! Ieri sera poi la cena è stata a base di... - ravioli alla panna - finocchio arrostito - kiwi Oggi colazione con - caffè e succo di frutta - una minimini focaccina - budino cioccolato fondente e pistacchio (abbinamento salato-dolce ehehe)- 1 melina pranzo - due uova al tegamino e...o cavolo arrostito o sedano rapa in insalata...ancora da decidere - stamattina ho fatto spesa e ho preso un melone bianco...quasi quasi me ne faccio una fetta cena - minestrone - formaggio - 1 pera buona giornata
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi. Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza. (Eragon – C.Paolini) |
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11-12-2008, 13.09.34
| #12282 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
ragazze oltre la ciclette sto facendo esercizi collo e braccia per la cervicale me li ha spiegati mia cognata fisioterapista..sto soffrendo troppo e per fortuna da me non è da trauma quindi con gli esercizi posso prevenire,perche sciolgo e impedisco di farlo salire su a quell orribile mal di testa a livello delle tempie che non va via neanche con gli anti fiammatori..o meglio va via e torna subito  oggi sono a casa per fortuna e mi sono data alle pulizie.. veniamo al diario colazione latte piu caffe pranzo spaghettini al ragu a cena devo fare gli spinaci con la mozzarella  domani ho il raduno ops
__________________ Riesumatrice di giochini dell'anno 2009Queen of Movies del mese di Maggio 2009 Ciambellana dei Film dei mesi di Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile e Giugno 2009 |
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12-12-2008, 10.41.38
| #12283 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
Tipe, anch'io soffro di cervicale: mi spiegheresti che esercizi sono? Thanks  Oggi colazione con: - caffè e succo di frutta - 3 biscotti di kamut - yogurt bianco con banana a pezzetti Pranzo: - si va in pizzeria con i mei ex-colleghi...indi pizza..vedremo quale, propenderei per quella ai carciofi o alle verdure, ma non è escluso che possa cambiare idea Cena - non pervenuta buon venerdi! 
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi. Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza. (Eragon – C.Paolini) |
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12-12-2008, 11.29.54
| #12284 (permalink) |
| Partecipante Leggendario | Riferimento: il club della linea
ben trovate! sono diventata pigra e passo sempre di meno nel club, in realtà è perchè non mi va di dirvi che sto riprendendo a mangiare male non sono ancora ai livelli di follia di prima, però...però questo mi fa pensare. Non posso aspettare che una sana alimentazione venga da sola, senza la ma volontà. stamattina solita colazione, ma troppo caffè pranzo: cotoletta cotta al forno + pane + verza al pomodoro |
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12-12-2008, 11.38.35
| #12285 (permalink) |
| Postatore Epico | Riferimento: il club della linea
ale quest articolo è molto completo e semplice Esercizi per il dolore Cervicale Consigli per vivere meglio in Ufficio io faccio dieci movimenti del capo su e giu molto lentamente perche senno ti vengono capogiri poi ruota il capo da un lato e dall altro per dieci volte e poi le rotazioni complete tipo giro completo in piu mi ha detto di fare anche un po di streching braccia e spalle:in piedi fai rotazioni complete delle braccia prima uno e poi l'altro per dieci volte e poi assieme..e poi il classico esercizio di toccarsi le mani dietro la schiena...sono esercizi che in tutto ci metti 5 minuti a farli quindi se li fai almeno 2 volte al giorno sciogli i muscoli e eviti quella tensione che poi ti causa la cervicale detto questo veniamo al diario colazione cioccolata pranzo minestrone pomeriggio caffe con una collega e poi raduno ops cena creedo idem minestrone se torno a casa
__________________ Riesumatrice di giochini dell'anno 2009Queen of Movies del mese di Maggio 2009 Ciambellana dei Film dei mesi di Gennaio, Febbraio, Marzo, Aprile e Giugno 2009 |
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| eccì, salute |
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