il club della linea

[Alessia Va]

Dunque...eccoci per il diario odierno

Ieri sera poi niente pizza...fatto risotto con il vino rosso (barbera) e un piattino di lenticchie stufate. Per frutta un kako.

Colazione oggi:
- caffè e succo di frutta
- 1 fettina di putizza (che per chi non la conoscesse e' un dolce triestino...moooolto buono )
- yogurt bianco con banana a pezzi

Pranzo:
- 2 wrustel di pollo
- insalata
- 1 arancia

Cena:
- minestrone
- mozzarella di bufala
- uva

E per la cronaca: inizio a rompermi assai della convivenza con mia madre...e specifico mia madre perchè a volte veramente è INSOPPORTABILE!!!
Voglio un lavoro voglio andare via

[tipete]

zauuu
oggi a casina a studiare e credo anche domani,almeno ho recuperato un po di stanchezza
oggi colazione cappucino e una kinder brioss
pranzo polenta
merenda due cachi
a cena un po di pasta e poi olive all ascolana
oggi ciclette

[D@niela]

E per la cronaca: inizio a rompermi assai della convivenza con mia madre...e specifico mia madre perchè a volte veramente è INSOPPORTABILE!!!
Voglio un lavoro voglio andare via

Ma quanto ti capiscoooooo!

Mi sono resa conto che ieri non ho aggiornato... provvedo subito!

colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + pomodori + una mela
merenda: yogurt
cena: fettina di vitello + carote bollite + una mela

oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: panino azimo + prosciutto cotto + una mela
merenda: yogurt
cena: ancora non so...

[made]

'Sera

stanca, stanca, stanca, e TAAANTOOO bagnata...ma quanta acqua avrò preso???

va bè aggiorniamoci:

Colazione: 1 actimel+tazzone di latte&orzo+cereali int

Spuntino di metà mattina 1 kiwi e poi piscina


Pranzo: minestrone con legumi+ 2 fette di pane int con formaggio, tipo caciottina+2 clementini

Merenda: (nel tardo pomeriggio) 1 mela

Cena: è che non cucinerò io ...quindi non so...ma ho il presentimento che schifezzerò

per oggi è tutto....buona serata....

[Chiaraaaaaa]

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora ieri sera 53.7 non so dirvi, è strano per me

ieri pomeriggio: kiwi + biscotto

cena: spaghetti alla chitarra con broccolo + pezzettone di grana + lattuga e carote in insalata + un biscotto

poi sono uscita e mi sono fatta tentare da un caffè, pur sapendo che dopo mi aspettava una birra infatti poi di birra un po' ne ho bevuta, insieme a qualche tarallino per evitare un'esplosione malefica nel mio stomaco


colazione: latte + pane (troppo oggi) + miele + 1 noce + pera + caffè amaro


pranzo: broccoli + pane + 2 uova sode

[RisingStar]

Diario di ieri 13/11/2008
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+2 biscotti ai cereali (30gr)
Spuntino:non ho potuto, ero in giro
Pranzo:2uova sode+tenerumi+insalata di pomodoro e cetriolo+una pera enorme
Merenda:non ho potuto, ero dall'endocrinologo
Cena:4wurstel di pollo e tacchino(100gr)+insalata di pomodoro e ravanelli+8 crackers ai4cereali (poco+di30 gr)

[D@niela]

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora ieri sera 53.7 non so dirvi, è strano per me

bravissima chiara!!!

aggiorno da dove avevo lasciato
ieri cena: un hamburger di pollo + fagiolini lessi + una mela
colazione: latte + cereali
pranzo: 80gr di trofie al pesto + una mela
cena: non so...

[tipete]

zauuu
oggi colazione latte e cereali pan di stelle
pranzo pollo e patate al forno
merenda una frutta
stasera sono un a compleanno

[Alessia Va]

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora ieri sera 53.7 non so dirvi, è strano per me

E' la metamorfosi, mia cara Chiara
Stai rinascendo, e il tuo organismo risponde di conseguenza.
Può succedere infatti che i chili di troppo di accumulino quando stiamo vivendo una situazione di disagio...sono come una forma di difesa dal mondo esterno...
Ora ne sei uscita...sei di nuovo TE o almeno ti stai riappropriando di quel che sei...
Un abbraccione enorme ti meriti

Dunque...diario odierno.

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di fichi
- yogurt bianco con kiwi a pezzetti

Pranzo:
- linguine di kamut condite con olio extravergine e una manciata di parmigiano
- insalata
- uva

Per cena:
- torta salata con finocchi e prosciutto cotto
- o 1 mela o 1 pera...vedremo...

mi metto sugli annunci di lavoro vediamo cosa offre il mercato

[Chiaraaaaaa]

dopo aver normalizzato la mia fame di cibo, dovrei normalizzare anche quella di unghie mi sto massacrando

però Ale hai ragione, è bastatofare chiarezza per eliminare in me quell'istinto autodistruttivo che veniva fuori col cibo
spero solo che duri

[Keyra_86]

penso sia normale ... anche io in tempi di crisi ... avevo voglia di mangiare zero invece ora lo studio mi uccide mangio come una porca.. incontenibile sono *_*!!!

[RisingStar]

Diario di oggi 14/11/2008
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+un dolcetto alla mandorla (30gr)
Pranzo:fagioli con qualche castagna+tenerumi+una pera
Merenda:uno yoghurt intero alla fragola (125gr)
Cena:carne arrostista+insalata di pomodorini+8 crackers ai4cereali (poco+di30 gr)

[D@niela]

aggiorno da dove avevo lasciato!

merenda: yogurt + the
cena: filetti di sogliola impanati + una mela

adesso mi rilasso un pò di tv e pc e poi a letto
buonanotte

[tipete]

ciau clubbino che gelo oggi..
ieri al compleanno stuzzichini vari pizzete sfoglia fette di pizza e una batida
oggi nullla colazione causa sveglia tardi e a pranzo spaghettini di cozze

[Alessia Va]

Dunque diario di oggi...

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà con anelli di cioccolato
- 1 pera
- 3 noci

Pranzo:
- un gigantesco piatto unico consistente in purè di patate, lenticchiette e due fette di cotechino lessato ...tutto molto buono...ma veramente tanto
- uva

Per cena:
- una bella insalatona purificante...farò insalata, tonno e cubetti di formaggio di capra...il tutto condito con olio e limone

Stasera i miei vanno a teatro e ho la casa libera che relaaaax

buon sabato e già che ci sono anche buona domenica...non so se domani mi collego dovrei andare a pranzo dal mio prof a Milano...e poi sto un po' a fargli compagnia...