il club della linea

[claudiapitt]

colazione: yogurt mela e mango

pranzo: melanzane al funghetto + quello che trovo in frigo

cena: forse pizza

[Keyra_86]

ieri io e il mio cicci abbiamo mnagiato fuori in un ristorantino a sorrenti allora :
colazione : ultima barretta + caffè
pranzo : antipasto di insalata di mare enorme + gocchi alla sorrentina + carne alla grighia + patatine fritte e al forno + gelato cioccolato e vaniglia + caffè *_* +2 birre
sera : ristorante greco pita

maroooooooooooooooooo stanotte stavo muorendo
stamattina : caffè e latte + cornetto dietetico (bah) 2 fettine di pizza

ah la mia sorellina ha fatto il gulash una di qs sere devo dire proprio buono *_*

[Andalucia]

Dunqueeeeeeeeee

Diario di ieri:

pranzo zucchine arrostite + fiori di zucca con mozzarella passati in forno..senza imapnatura, cosi al naturale..erano buonissimi

cena da amici: insalata di polipi + qualche cozza in bianco + insalata di pomodori

Oggi

Colazione
latte
fiocchi di farro ai frutti rossi
caffè
succo di pompelmo
1quadrotto di cioccoriso


Pranzo
pasta integrale o riso integrale con pesto fatto in casa

Cena
Pizza bufalina

[nunu dance]

aggiorno il diario di ieri
colazione:caffè latte+3 macine
merenda:uno yogurt a fragola
pranzo:spaghetti al pomodoro(pochissimi)più mozzarella con pomdori+2 fettine di pane+melone

sono andata da mia suocera verso le sette e abbiamo mangiato metà panino con mortadella,poi per cena pizza con patatineperò ho lasciato una fetta

stamane solo caffè.non so cosa mangerò,so solo che mi è tornata la fame da lupo e in più non ultimamente mi vedo una palla

a presto

[tipete]

giorno donzelle e buona domenica
ho i piedini distrutti da ieri mi sono fatta una bella passeggiata circa mezzora ma con le ballerine nuove ho le microferite nei piedi
oggi colazione solita tazzona di latte
pranzo metà fetta di pizza con le zucchine,un mega insalatone simenthal mozzarella e pomodori
piu meta pesca di pasticceria,a meranda l'altra:
oggi non so se faro movimento..forse un po di ciclette

[Calethiel]

Buongiorno a tutte
stamattina colazione caffe e 1 gocciola
pranzo risotto ai funghi e 1 fetta di pane con 3 di crudo, caffe, e un po di vinello...
cena non so si vedrà, forse pizza con amici...

[Alessia Va]

Buona domenica a todos...


Tra poco esco per andare al cinema a vedere "Kun fu panda" con i miei due nipoti e un amica ...che meraviglia, è da parecchio che non mi godo un po' di sano cinema...

Ma veniamo al diario alimentare odierno...

colazione
- muller due bontà con anelli di cioccolato
- una banana
- caffè e succo di frutta

pranzo
- lasagne
- cavolo cappuccio in insalata
- 2 prugnette

Cena
- pizzaaaa con familiari, nipoti e genitori dei nipoti
passiamo a prenderla quando usciamo dal cinema...

Ma che freddo barbino fa qui...
Miiii

ah...ehm...mi sono iscritta un'attimo fà all'appello di cognizione sociale del 24 ottobre che dio me la mandi buona

[Alessia Va]

...post scriptum:
i miei sono infine tornati, ieri sera alle 23.00
Però potrei anche perdonarli per averlo fatto...
Mi hanno portato i Sospiri dalla Sardegna
Uddiuuuu quanto sono buoni!

Ce ne sono al mirto, al corbezzolo, al cacao e al limoncello...
Li devo provare tuttituttitutti

[Keyra_86]

alessia kun fu panda è un film carino ... e divertente
tornando a me : oggi altra abbuffata
antipasto : polpette di carne di melenzane + frittelle di fiori di zucca
rustico al pomodoro e rustico alla ricotta
timballo di bucatini
niente secondo troppo piena
ananas + noci + caffè + meta sfogliatella riccia + crisby al cioccolato marooooooo

[RisingStar]

Da due settimane mantengo la dieta alla lettera, sono contenta!

[D@niela]

Eccomi pronta per l'aggiornamento

colazione: latte + cereali (stamattina 2 tazze...avevo fame )

pranzo: tonno + pomodori + una mela

merenda: yogurt + thè freddo (anche se si gela, ma non mi andava di prepararlo caldo )

cena: bistecchina + pomodori grigliati + una pera

[Keyra_86]

stasera skifezze cm al solito sn un caso perso*_*

[claudiapitt]

colazione: yogurt mela e mango

pranzo: valeriana + prosciutto cotto

cena: torta salata di zucchine

[Alessia Va]

Ciaociao

Appena staccato dallo studio...me brava, stamattina ho proprio reso

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di ciliegia...ma mi sto rendendo conto che non tollero più la marmellata...sentire i pezzetti di frutta sotto il palato mi ma venire da rimettere quindi domani biscotti al mais al posto della fetta con marmellata...
- yogurt bianco con pera a pezzi

Pranzo:
- fetta di pesce spada
- finocchi in insalata
- pesca noce

Cena...ancora da decidere...

Oggi DEVO fare un po' di cyclette...le mie giunture me lo chiedono...stanno urlando

buona giornata

[cimprimpessa]

heilà!! una simpaticona mi ha dato questo link devo dimagrire!!!!! ma ho fame! come faccio??