buon giorno!
le mie forze oggi sono a zero causa raffreddore e quando sto così mi viene voglia di mangiare
grazie ad Andalucia per l'abbraccio rinvigorente! ne ho davvero bisogno
ieri sera prima banana, poi palestra
ho passato tutto il pomeriggio con una sete terribile, causa pranzo descritto ieri al secondo circuito ero esausta, gli esercizi li ho fatti malissimo
cena: insalata, fettina di primo sale, pane
poi caffè macchiato buonissimo
Colazione:
- caffe' e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di albicocche
- ciotola di yogurt dell'agriturismo con un kiwi spezzettato
- 2 noci
Pranzo...purtroppo...mensa spero di non fare troppi danni
Cena: avrei tanta voglia di salmone affumicato ma vediamo oggi che mi tocca pranzo e poi decido...
Stamattina all'alba e' arrivato l'imbianchino.
La stanza e' stata svuotata e sono circondata da scatoloni e non so piu' dove ho messo la roba.
E ancora non siamo arrivati alla libreria li ci sara' da piangere
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo
Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi.
Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza.
(Eragon – C.Paolini)
Pranzato al centro commerciale anche oggi: la collega non c'era e non mi andava di andare in mensa da sola...gia' e' triste come contenuto del pasto...poi da soli
Mangiato:
- arrosto freddo di tacchino + ciotola con insalata, carote, pomodori+ananas
Stasera...non so se stare ancora sulle proteine (salmone) o fare un piatto di pasta o riso.
Mi sa la seconda...
Tanto il salmone non scappa ( non piu' )
Cale ho fatto anch'io scorta di Muller due bonta'
Sperando che nel frattempo non si fermino i controlli e le indagini sul supposto uso di ogm perche' sono troppo buoni
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo
Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi.
Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza.
(Eragon – C.Paolini)
ciao ragaZze belle!!!
oggi va un po' meglio....almeno è uscito il sole!
colazione: caffè+succo di pera+ briosche
pranzo: un po' di pasta al ragù+ una fettina sottile di arrosto+purè
merenda: yogurt muller alla vaniglia + mezza arancia
cena: farò di tutto x limitarmi a una zuppa di cereali!
a tirocinio si stanno ammalando tutte...io resisto strenuamente
sono "de fero"!!
un buon pomeriggio a tutte!
un mega grazie a Lucia
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Dicono che tutti abbiamo un occasione e un giorno arriverà Dicono che il treno che tu aspetti un giorno passerà Dicono tante cose ma la verità E' che se non ti metti in mezzo alle rotaie il treno non si fermerà
colazione: latte + caffè amaro + 1 plume cake con un pò di nutella dentro
Pranzo: un piattino di trippa alla parmiggiana + 1 bocconcino di pane + 1 caffè
Merenda: 1 pacchetto di ringo alla vaniglia
Cena: non saprei ma credo qualcosa di leggero visto che ho palestra.
Ciao ciao
stasera pizza, visto che Franci ne ha voglia...
da domani si prevede panini, visto che al mattino sono al lavoro, pomeriggio treno, cena cucina di mamma, venerdì e sabato specializzazione quindi panino a pranzo e sabato sera pizza con amiche. W la linea!!
Alessia non uccidermi, ma io i muller li mangerò anche se sono ogm!
Volevo chiederti però che ne pensavi dei nuovi prodotti quelli tutti modificati, non ricordo il nome, hanno la confezione nera....
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Mentre il saggio indica la luna, lo stolto guarda il dito
Ieri pomeriggio sono stata malissimo: mal di testa allucinante con senso di nausea...sono dovuta tornare a casa dopo pranzo e stendermi sul letto.
Andrea dice che è stanchezza e si è arrabbiato perchè penso troppo al lavoro (e al fatto che non ce l'ho, aggiungo io)..me ne sto facendo una malattia. Come se uno potesse comandare i pensieri
Cmq, ieri sera, alla fine, per prendere la cibalgina, ho mangiato un uovo sodo con un pò di insalata e 2 gallette di riso.
La bimba per fortuna è stata tranquilla...altrimenti penso che ieri sera sarei impazzita.
Stamane per colazione:
latte
3 grancereali
2 quadretti di cioccolato senza zucchero
1 arancia spremuta
Andrea dice che dovrei fare un master....io ne ho già fatto uno low-cost con borsa di studio (=non l'ho pagato) 3 anni fa mentre facevo il tirocinio. Voi dite che potrebbe essere una buona soluzione per sbloccarmi?
Io, invece, stavo pensando di lanciarmi come libera professionista nella zona in cui mi trasferirò (non Roma che è satura).
Alessia non uccidermi, ma io i muller li mangerò anche se sono ogm!
Volevo chiederti però che ne pensavi dei nuovi prodotti quelli tutti modificati, non ricordo il nome, hanno la confezione nera....
Cale non sono mica una omidica, ma per chi mi prendete!!!
Immagino tu ri riferisca alla nuova linea della Barilla, Alixir.
Li ho visti. Ho anche letto qualcosina.
Sostanzialmente sono alimenti cosidetto "probiotici" un po' come gli yogurt della danone o di altre ditte che aggiungono, dicono, dei microorganismi modificati in modo tale da fornire particolari nutrienti e/o sostanze utili alla salute...per esempio a migliorare la funzione intestinale, le difese immunitarie, ad abbassare il colesterolo...ecc...
Questi sono alimenti come pane, biscotti e altri che non ricordo,
Che ne penso...mmmh...
Personalmente ne faccio a meno. Anche perche' il pane tendo a farmelo io e punto piu' su biscotti e/o fette biscottate biologiche.
Poi ciascuno fa le proprie scelte in coscienza.
Mi fanno sorridere gli spot di questa nuova linea.
Perche' e' tendezioso far credere alla gente che solo mangiando aglio o aringhe o qualsiasi altro cibo strano e poco pratico si abbiano benefici effetti sulla salute...
Della serie "oddio...ma allora devo acquistare assultamente i loro prodotti".
La logica del mercato e' assurda
Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Buongiorno a Voi tutte
Ieri pomeriggio sono stata malissimo: mal di testa allucinante con senso di nausea...sono dovuta tornare a casa dopo pranzo e stendermi sul letto.
Andrea dice che è stanchezza e si è arrabbiato perchè penso troppo al lavoro (e al fatto che non ce l'ho, aggiungo io)..me ne sto facendo una malattia. Come se uno potesse comandare i pensieri
Ohi Lucia...ora che e' tempo di tornare non farmi questi scherzi
Su con la vita
Colazione:
- succo di frutta, caffe'
- fettona biscottata con marmellata
- 2 noci
- yogurt bianco dell'agriturismo con mezza mela a tocchetti
- 2noci
Pranzo, stavolta mi tocca proprio la mensa ma saro' insieme a due colleghe...almeno la compagnia sara' piacevole...
a dopo
__________________ Un gabbiano di Nessundove io sono, nessun lido considero mia patria, nessun luogo, nessun posto a se mi lega; è di onda in onda invece che io volo
Trova pace in cio’ che sei e dove ti trovi.
Le persone spesso sanno gia’ cosa fare; a te spetta il compito di mostrare loro il modo......ecco la vera saggezza.
(Eragon – C.Paolini)
eccomi di nuovo al club della linea, complice la rottura del computer prima della partenza per Barcellona è tantissimo che non scrivo, e che non vi leggo,
mi siete mancate tanto...,
dunque, io ho lasciato in Spagna parte del mio cuore...se non siete mai state a Barcellona andate perchè è favolosa....
ho mangiato di tutto e ovviamente malissimo....panini, mcdonald, paella, tapas...sangria.... crema catalana
però ho camminato anche tantissimo tutto il giorno e tutti i giorni
morale della favola.....78kg.... 2 kg in più, quindi da mercoledì siamo di nuovo in dieta ferrea.....più o meno fino a quando non sarà finita la cioccolata squisita comprata a Barcellona...
colazione 2 fette biscottate con marmellata e 3 gocciole (lo so che non è molto sana e dietetica...maa mi sto disintossicando dai dolci pian pianino )
pranzo : spinaci e verdure grigliate
oggi si ricomincia anche la palestra...........su su....
qualcuno mi aggiorna sulle news che non ce l'ho fatta a leggere tutto?
al secondo circuito ero esausta, gli esercizi li ho fatti malissimo 
pussate vie germacci 
spero di non fare troppi danni 
li ci sara' da piangere 
)
perche' sono troppo buoni 
almeno è uscito il sole!
non farmi questi scherzi 
ma saro' insieme a due colleghe...almeno la compagnia sara' piacevole...
a dopo
Buongiorno a tutte voi....
, 
)
......su su....
Modalità lineare
