il club della linea

[marygrace83]

evvivaè bello vedere che dopo il temporale...c'è il sereno.... forza lucia.....

allora: in questo momneto sto finendo il mio bel piatto di penne integrali con gamberetti e funghifatto con le mie manine....me fantasiosa!
colazione con caffè e plum cake
metà mattina stavo morendo di fame...c'era un pacco di crackers udite udite "sesamo e cipolla"mangiati 3 o 4 ma che puzza....
per cena prevedo del salmone con contorno di spinaci filanti

buona giornata!!!

ps voglio vedere la casa di lucy!!!!!

[RisingStar]

Pranzo: spinaci bolliti ed una mela
Cena: carne o uova,insalata e frutta

[leoncina86]

ohh che bello una casetta tutta per voi!!! sono davvero felice per te!!!
io oggi sono un po' nervosa..ho incominciato a togliermi qualche sassolino dalla scarpa e devo dire che mi sento meglio..

diario:
cena: piada con funghi
colazione: biscotti + the
pranzo: ceci + frittata uovo + 2 mandarini

ciao!!

[Calethiel]

Rieccomi
Sono stata dal ginecologo, è tutto a posto, anzi, dovrei avere l'ovulazione proprio questo week end, quindi...non si esce!!!! e speriamo così di fare un bel regalo di natale a tutti
E per festeggiare mi sono appena presa un the caldo con un girasole del mulino
Pranzo: pasta al tonno 60 gr circa e due fette di crudo con pane
Cena ì: braciola e verdura, ma non so ancora quale...forse anche spinaci filanti.

[Alessia Va]

Cale

Forse riesco ad avere ragione di questo posto ora ci provo....

a domani

[riversky]

ma ciauuuuuuu!!!
Ho finito da poco e ho chiesto all'ingegnera simpatica se posso usare il pc...
Vi aggiorno sul mio diario:
colazione: 50gr. di plasmon +200gr. latte scremato
merenda: arancia
pranzo: 1/2 (e sottolineo1/2) piatto di rigatoni alla boscaiola, insalata mista scondita, 1/2 piatto di roast-beef
merenda: mela(caiser...la devo ancora mangiare...)
cena: oddio!!!!! Devo mandare messaggio alla mamy...che scema!!! Per cui...credo...tonno in scatola o pollo ai ferri...(che fantasia...)

X Cale...:dacci dentro!

[Calethiel]

Eccomi....ho mangiato troppo a cena, ma non mi sento piena.
Braciola, patatine fritte, kechup e maionese, pane ed infine due cucchiaiate di pure con formaggio sciolto dentro, pane e qualche fetta di crudo.
Ah! dimenticavo....e un cioccolatino!

[Alesxandra]

Allora....2 grandi abbracci a Lucia e a Cale (forza!!)

Oggi è stata una brutta giornata ma non sto a tediarvi. L'importante è che verso la fine si sia aggiustata... comunque oggi:
colazione con latte caldo + biscotti + marmellata
pranzo: minestrone + pezzo di pizza di patate + 1 banana
cena: 2 zucchine ripiene + insalata + 1 panino

[Alessia Va]

Ale

Care, in attesa che arrivi il mio allievo, ecco un pezzo del mio diario odierno:

Colazione:
- caffe'+succo di frutta+3biscotti cioccolato/riso+3 noci (in realta' 2 perche' una era da buttare) + 1yogurt+1kiwi

Pranzo:
- di nuovo mensa dato che mi vedo con una collega...vi sapro' dire...

Ah...la cena di ieri sera.
Volevo fare le uova ma arrivando a casa ho scoperto che erano finite perche' i genitori le avevano fatto a pranzo
Cosi mi sono fatta un toast...ehm no due toast ma semplici eh...solo sottilette e prosciutto senza farcitoast o salsine....
E zucchine.
Poi una perina per concludere.

Ragazze ho scoperto qualcosa di divino....
Si chiama "Cuscino del benessere".
E' fatto come un sacchettino a salsicciotto, pieno di chicchi di grano.
Si mette nel microonde o nel forno tradizionale a scaldare.
Poi si applica alle parti dolenti e contratte.
Io l'ho messo ieri sera sul collo....e stupendoooooo

[Calethiel]

Buongiorno a tutte!
Colazione tardissimo, mi fa male stare a casa....caffe e girasole del mulino
pranzo e cena....si vedrà...

[RisingStar]

Pranzo:zucchine bollite e frutta
Cena: uova o carne+insalata e frutta

[Alesxandra]

'giorno! come va care?
Io noto con piacere che la gente che non mi vede da tanto tempo continua a dirmi che sono molto dimagrita....! Bè, devo proprio ammettere (nonostante la mia innata tendenza a denigrarmi e volermi male ) che è obiettivamente così....ormai i vecchi pantaloni mi cadono completamente. Sono una 44 stretta e sono soddisfatta... In realtà io non ho fatto nulla per dimagrire è solo merito del fatto che nn prendo più la pillola....ma noi facciamo finta che sia merito mio

oggi colazione con yogurt alla prugna + 3 biscotti con marmellata + 1 pera + 3 noci
pranzo: spaghetti con verdure bollite condite con 1 cucchiaio di olio curdo
poi un po' di prosciutto cotto con emmenthal
cena: 1 zucchina ripiena + 1 mozzarella + pomodori

[Calethiel]

Pranzo: sto cucinando un risotto con un formaggio e pancetta....non è leggero, ma è così buono....

In questi giorni sono felice, sarà l'essere a casa la mattina, e quindi sono più riposata e meno stressata...saranno altre cose, ma sono felice!

[claudiapitt]

colazione: yogurt di capra e biscotti al farro
pranzo: 2 uova sode + insalata
cena:

[Chiaraaaaaa]

un saluto veloce

oggi niente verdura era tardi e non potevo preparare nulla... quindi ceci e cotoletta di pollo
poi ho un mandarino, ma non mi piace

ho voglia di caffè... ho voglia di cioccolato... ho voglia di essere felice almeno con quello che mangio....