il club della linea

[RisingStar]

a pranzo peperoni e pera
a cena tacchino arrostito,insalata e frutta

[Alesxandra]

Ricambio l'abbraccio Ale a te che ne hai bisogno!

Dunque........ieri sera, come preannunciato, io e le mie amiche ci siamo barricate in un bar (fuori diluviava) e abbiamo accompagnato le nostre chiacchiere da pettegole (ogni tanto ci vuole ) con cioccolata calda e pasticcini vari.......che soddisfazione per il palato!

Stamattina ero a casa e mi sono alzata un po' tardi......comunque ho fatto colazione con yogurt al mirtillo + 3 biscotti ai cereali + 1 banana + 3 noci....e poi ho bevuto tanta acqua

A pranzo, pennette al ragù + involtini di prosciutto crudo e scamorza
Tra un po' devo uscire per andare al corso....prendo un caffè macchiato al bar, sennò mi addormento

[riversky]

x Alexs...belle le chiacchiere fra pettegole...

Dunque....aggoiorno diario:
colazione : (alle 5:00, il ritardo e il biondo che si rifà vivo mi stan mettendo non poca ansia)panino integrale, marmellatina ai mirtilli, e latte scremato
merenda: 3 alpenlibe col cioccolato senza zucchero(l'apoteosi dell'idiozia-son comunque piene di grassi... )
pranzo: la mia mente da chef frustrata ha partorito:
-insalata(in busta)
-fagioli(in scatola)
-i consueti 2 cucchiaini d'olio e uno di aceto balsamico(w la fantasia)
il tutto mischiato e accompagnato da 5 gallette di riso comprate di sgamo mentre andavo a fare la spesa per l'ufficio
merenda: pera
cena: pesce con verdure e , tanto per cambiare, i consueti 2 cucchiaini d'olio e pane integrale o gallette di riso....

shaiser!!!!! ci vogliono 4 minuti per vedere il risultato del test di gravidanza!!!!!! e io non ce li ho.....
Sono in ufficio, nessuno va' in pausa e non posso occupare il bagno delle ragazze per 5 e passa minuti...
Che test approssimativo....

ah...e stasera palestra...così sfogo la frustrazione per la mie scarse abilità seduttive...

[Chiaraaaaaa]

forse ce la faccio a scrivere...

buon giorno davvero in ritardo!
a minuti vado a pranzo: parmigiana di melanzane, tanta, ma davvero tanta... pane, broccoli

ho mal di testa... e di occhi


Eli, facci sapere subito del test...non tenerci sulle spine, e poi, scusa, ma cosa c'entrano le capacità seduttive

Alessia: quanto a tapis roulant e step forse hai ragione.. anche a me il dubbio viene. però magari lo step fatto in maniera corretta può far lavorare le gambe senza caricare la schiena

[riversky]

Eli, facci sapere subito del test...non tenerci sulle spine

Negativo!!!!!
Però..ragazze...che cagotto.....
Un abbraccio a tutte quelle che mi hanno sostenuto....

[Chiaraaaaaa]

ok non siamo zie
oggi mi sono consolata col caffè, caldo e amaro mi fa morire
piccole consolazioni nella vita

[leoncina86]

niente zie???!!nuuu.. scherzo!!
Buongiorno ragazze!!!
Ieri seconda lezione di balli caraibici..sono troppo belli!!!e il fatto di essere + avanti di quelli che sono lì da 3 mesi mi fa sentire realizzata ..cavolo almeno in questo sono brava!!!la brutta notizia è che danza del ventre dovrò iniziarla a gennaio..mancano solo 3 lezioni, delle quali una salterei per via di una riunione in cri, e quindi non ha senso spendere dei soldi per sole 2 lezioni..ma a gennaio nessuno mi fermerà!!troppo bella anche quella!!!domani palestra..
penso di essere dimagrita..però non mi sono pesata..domani mattina lo faccio se mi ricordo e aggiorno la mia barretta..

diario..
cena: 2 mandarini..
colazione: biscotti crusca + the limone
pranzo: spinaci + 5 mozzarelline + arancio + caffè

..per oggi è tutto..

[Chiaraaaaaa]

e tesoro a mangiare così per forza dimagrisci
anche io la danza del ventre

[Rae]

Ma quanto è carino e gentile! Comunque probabilmente si, se hai aumentato la massa muscolare, è aumentato anche il peso! Io invece sono sempre flaccida...schifo!

Ieri ad allenamento... "Ragazze non riuscite a tenere la gamba su perchè vi manca quadricipite !!!" ...


e io e l'altra ragazza ci guardiamo cosi entrambe con gli stessi commenti da parte dei rispettivi omi

[Chiaraaaaaa]

per me ieri in palestra drammatico confronto con una ragazza

dal quale si è drammaticamente evinto che, al di là del mio grasso che cola , io non ho forma di donna, ma di sola sfera

come volevasi dimostrare, come ho sempre sostenuto, insomma non sono matta e poi ho dato due esami di estetica, io...

[riversky]

Chiara, a prewcindere che dovremmo vedere le foto...(tipo la Franci... anche con tre chili in più, secondo me, benissimo sta', ma capisco l'umana paranoia...). Ma anche se tu fossi questa bella pallina tonda...almeno ti stai impegnando...i risultati arriveranno, vedrai...

[Chiaraaaaaa]

infatti stasera inizio una nuova scheda e l'istruttore ieri mi ha detto : ti ho messo questi esercizi perchè su queste zone dobbiamo lavorare, lavorare, lavorare.

bho forse almeno lui è fiducioso

[Rae]

per me ieri in palestra drammatico confronto con una ragazza

dal quale si è drammaticamente evinto che, al di là del mio grasso che cola , io non ho forma di donna, ma di sola sfera

come volevasi dimostrare, come ho sempre sostenuto, insomma non sono matta e poi ho dato due esami di estetica, io...

io invece mi sto trasformando in un uomo

[riversky]

io invece mi sto trasformando in un uomo

Pure io.....

Prima la ceretta a razzo....(fortuna che sono bionda ), adesso pure le mestruazioni mi latitano

[Chiaraaaaaa]

Chiara, a prewcindere che dovremmo vedere le foto...(tipo la Franci... anche con tre chili in più, secondo me, benissimo sta', ma capisco l'umana paranoia...). Ma anche se tu fossi questa bella pallina tonda...almeno ti stai impegnando...i risultati arriveranno, vedrai...

eccomi
o meglio, mi vergogno troppo a postare una mia foto... però.............

rullo di tamburi........

http://www.citylife.it/realwomen.gif

insomma non sono io però prendete quella bianca diafana al centro

eccomi
solo tagliatele la testa perchè io non sono così carina in viso, e meno che mai bionda