il club della linea

[riversky]

Antigone... Capisco cosa vuoi dire...
la mia non è rigidissima, ma che palline non perdere neanche un chilo....
Alla fine mi sono rotta e torno a mangiare come prima...
Dunque...ti sei pesata 20 gg fa' e solo ieri, o ti sei pesata anche in altri momenti?
Se si segue una dieta troppo rigida, l'endocrinologo mi ha detto che il metabolismo si abitua e si peggiora solo la situazione...
Ma, se continui ad allenarti, non vedo come...
A meno che... Non è che studi e Padova e frequenti la terrificante mensa Piovego?
Un mio amico è riuscito ad ingrassare 13 chili in un anno facendo palestra e cibandosi di tristissima pasta in bianco(al gresso vegetale idrogenato) , tristissima fettina di pollo cotta in...(indovina? ) Grasso vegetale idrogenato e 3 foglie di insalata o carote scondite....
In casoi contrario....prova a cambiare dieta...magari, questa, non va' bene per te...
Quante calorie fornisce pro die?

[antigone13]

Grazie riversky!nn sn sicura ,ma credo circa 1200-1300kcal !nn è la prima volta che faccio una dieta...ma è la prima volta che nn dimagrisco..!!
cmq aspetterò la terza settimana e se ancora nn dimagrisco...andrò da un dietologo...bravissimo che mi fa mangiare tutto ,anche le patatine fritte!!(poche e cn poco olio)!ma cm dv fà!sn così demoralizzata!(mi peso praticamente tutti i giorni..sto prendendo una fissa)

[Alesxandra]

Ieri sera pizza alle melanzane........preceduta da qualche antipastino (involtini, bruschette, prosciutto crudo) ma almeno ho evitato bevande dannose e ho preso una bottiglietta d'acqua

colazione di oggi: caffè + latte + un po' di cioccolato con nocciole
pranzo: lasagna fatta da me + frutta
cena: insalata + yogurt

Per Antigone: mi spiace per la tua situazione ma davvero non capisco come mai ti succeda questo.....non ho spiegazioni.......però non viverla in questo modo perchè secondo me peggiori la situazione.......se ti fissi troppo può essere che non ottieni buoni risultati.... Non essere rigida nella dieta e fai lunghe camminate....sorridi....rasserenati....non ti privare troppo delle cose vuone sennò è peggio. Mente sana in corpo sano!

[antigone13]

Grazie alexsandra!nn lo so neanch'io che cosa sta succedendo!il problema vero è che dv superare un concorso a cui tengo tanto....(dimagrire è importantissimo per me)mi sacrifico..e poi niente risultati?ci sto male...tutto qua!mi rende nervosa tutto qst!in più ho associato un allenamento intensivo 5 volte a settimana..e allora mi chiedo com'è possibile quello che sta succedendo!

[Chiaraaaaaa]

Antigone, anche io per un paio di mesi mi sono pesata tutti i giorni, anche tre7 quattro volte.... il bello è che l'ago scendeva, e io mi arrotondavo
ti faccio una domanda: sei sicura di dover dimagrire? forse è questo il tuo fisico e se ti alleni tanto sei già a posto.
sono d'accordo con te, il passaggio con uno specialista può essere la soluzione

[Mia_Wallace]

ma al di là dei chili, hai perso centimetri? perché dopo venti giorni a 1200 calorie, allenandoti intensivamente cinque giorni a settimana, può essere che tu abbia sostituito massa grassa con massa magra; visto che i muscoli pesano di più, il dimagrimento non si vede sulla bilancia

[antigone13]

Originariamente postato da Mia_Wallace
ma al di là dei chili, hai perso centimetri? perché dopo venti giorni a 1200 calorie, allenandoti intensivamente cinque giorni a settimana, può essere che tu abbia sostituito massa grassa con massa magra; visto che i muscoli pesano di più, il dimagrimento non si vede sulla bilancia

qst me lo dice anche il mio allenatore!(sto potenziando molto le braccie)peso 67.3 per 167 cm!credo di dover dimagrire un po'!che ne so raga,nn ci sto a capì più niente!ora proverò cn le misure!

[riversky]

Originariamente postato da antigone13
Grazie alexsandra!nn lo so neanch'io che cosa sta succedendo!il problema vero è che dv superare un concorso a cui tengo tanto....(dimagrire è importantissimo per me)mi sacrifico..e poi niente risultati?ci sto male...tutto qua!mi rende nervosa tutto qst!in più ho associato un allenamento intensivo 5 volte a settimana..e allora mi chiedo com'è possibile quello che sta succedendo!

Ma è un concorso di bellezza?
O una gara di body building?
Cicciuzza, scusa, ma perchè devi dimagrire?
Comunque, ti capisco...anche a me è succeso per un periodo di mangiare suille 1200 calorie, fare palestra e non dimagrire, ma solo perchè non tenevo conto del cibo ingollato senza accorgermene (le privazioni erano così tante che inevitabilmente sforavo con gli assaggini...e poi... quando mangi fuori è veramente difficile controllare le quantità...
Comunque...secondo me dovresti vedere cosa è più importante per te: dimagrire o gli esami universitari. se passare quel concorso è così' importante...magari...lascia in secondo piano lo studio..(cioè, studia non più di 6-8 ore al giorno e...occhio agli assaggini...).
Inoltre, una bella visitina dal dietologo, visto che il dimagrimento, per te, è così importante, ci sta' tutta!
Forza, siamo con te!!!!!!!

[antigone13]

grazie riversky!siete mitici\che!meno male che ci siete voi!il concorso è nelle forze armate(maresciallo)è il sogno di una vita e nn mi piacerebbe essere scartata per 5\6 kg in più!grazie!un bacio
io di assaggini nn ne faccio!

[psychodany]

Antigone, ti posso dire che ho un rapporto peso/altezza simile al tuo: sono alta solo 3 centimetri di più e ho un chilo in più ripetto a te e le visite in GdiF le ho sempre superate. E sono molto selettivi!!! Quindi secondo me, puoi stare tranquilla. Contina a mangiare in modo equilibrato e leggero (molti erano nella norma, ma hanno fatto le visite di revisione perchè avevano i valori del sangue sballati) e, soprattutto, non stressarti, che poi ne risente il tuo fisico!
Ammiro la tua determinazione, soprattutto perchè hai scelto di fare un percorso non facile e so tutto quello che c'è da affrontare. Tranne per le prove fisiche che non ho mai fatto (scelsi la Finanza per questo ).
In bocca al lupo da una marescialla senza divisa!

[antigone13]

Originariamente postato da psychodany
Antigone, ti posso dire che ho un rapporto peso/altezza simile al tuo: sono alta solo 3 centimetri di più e ho un chilo in più ripetto a te e le visite in GdiF le ho sempre superate. E sono molto selettivi!!! Quindi secondo me, puoi stare tranquilla. Contina a mangiare in modo equilibrato e leggero (molti erano nella norma, ma hanno fatto le visite di revisione perchè avevano i valori del sangue sballati) e, soprattutto, non stressarti, che poi ne risente il tuo fisico!
Ammiro la tua determinazione, soprattutto perchè hai scelto di fare un percorso non facile e so tutto quello che c'è da affrontare. Tranne per le prove fisiche che non ho mai fatto (scelsi la Finanza per questo ).
In bocca al lupo da una marescialla senza divisa!

grazie psychodany!mi sei di conforto!ma il problema è che se non dimagrisco ,nn corro nei tempi,e se peso e corro il mio ginocchio ne risente e se ne risente nn ce la faccio a correre!insomma è un po' un circolo vizioso..considerando poi che peso e l'altezza è la prima cosa che registrano...potrei star fuori i primi 10 minuti!
che amarezza!vabbè ora vado a bermi il mio succo d'ananas!grazie e un bacio!

[riversky]

Originariamente postato da antigone13
grazie psychodany!mi sei di conforto!ma il problema è che se non dimagrisco ,nn corro nei tempi,e se peso e corro il mio ginocchio ne risente e se ne risente nn ce la faccio a correre!insomma è un po' un circolo vizioso..

Sì, ma, come ti ha detto mia, va' valutato anche il rapporto muscolo-massa grassa.
Con 67 chili di muscoli...haivoia di correre!
Insomma, cara, se ti alleni tutti i giorni, anche se non perdi un grammo, è fondamentalmente impossibile che le tue prestazioni non migliorino....


periodo di grandi cambiamenti per tutte...
annuncio che ho raggiunto il secondo step dell'"innominabile traguardo" , ma non vi preoccupate....qualora dovessimo festeggiare, dopo, tutte a ballare!!!! Così bruciamo...

[Alessia Va]

Evviva mi sono arrivate
ah e sabato ho un matrimonio odiossimo

voglio morire

(e se domani mi dessi malata...cosi mi ripiglio n'attimo )

no eh....


cmq: come da programma riso in bianco ---- correre dietro alla micia ---- e poi insalata------ricorrre dietro alla micia------indi un po' d'uva e caffe'---- il tutto con l'altro micione e la cagnolina che facevano corteo....

[Andalucia]

Buongionro a tutti.
Scusatemi l'assenza ma la mia vita in questo periodo va così..da libera professionista ho più impegni che non da dipendente...ma sono stanca.
Tengo lezioni e corsi (ieri ne ho tenuto uno per 9 ore....sempre le stesse cose: 626 e 276....a memoria praticamente)..poi torno a casa, cucino per la sera, studio (per l'innominabile, come ben dice Rive, e Inglese).
Dopodichè preparo le lezioni per il giorno dopo.
Quindi palestra con Andrea (limitata a 2 volte a settimana perchè non ce la faccio) e poi cena/coccole con il suddetto. Il quale reclama più attenzioni e più....beh..capito..ma per ora non mi sento molto in vena nè tranquilla.

Cmq....nell'attesa dell'Innominabile...mi hanno tel. stamane dalla mondadori come addetta alla vendita per libreria in zona centralissima di Roma (Cale, quando passi..vieni, cosi ti faccio lo sconto del 10%riservato ai dipendenti)..solo ven e sab (a volte anche domenica)...ma ho detto no al full time. Un part time verticale è perfetto....per distruggermi defibnitivamente la vita.

Ah, giusto..siamo nel thread "club della linea":

stamane: yogurt con 6 frollini vitasnella
banana

pranzo: ciabattina integrale con rucola e pomodoro

cena: uova e insalata (stasera andrea mi porta il pacco dei miei che è appena arrivato)


Sono depressa....
Perdo peso...
Stamattina la gonna taglia 40 mi stava larga..direi che per ora posso stoppare la dieta...ma penso sia stress e non scarsa alimentazione.

[Calethiel]

Lucia, se mi dici in che libreria sei di preciso ti vengo a trovare davvero!!! E coraggio, la vita da libera professionista è così...molto incasinata...
Oggi colazione succo santal blu e un biscotto, non mi andava niente..
Pranzo: un panino con cotto e crescenda più due minicannoli al cioccolato
Cena: se finalmente ce la facciamo ad andare al centro commerciale la famosa cesar salad

Ieri sera mi ha telefonato la mia sorellina....è incinta! Sono contenta per lei, ma....insomma sarà brutto, ma la cosa mi ha buttato un po giù di morale. Io sono 4 mesi, lei la prima volta...non è giusto...