il club della linea

[Chiaraaaaaa]

48-49

sun, scusa, ma allora di che panza parli? oppure hai il mio stesso problema (bassa, niente muscoli)

[sunrise83]

Originariamente postato da Chiaraaaaaa


48-49

sun, scusa, ma allora di che panza parli? oppure hai il mio stesso problema (bassa, niente muscoli)

Non bassa, di più ben 1,51 ( e preciso che a quel cm ci tengo in modo particolare ), muscolo... chi è costui?
Non so perchè ma la pancia mi rode più di tutto il resto, sarà che a me chi ha la pancia piatta e magari con un po' di muscoletto sotto sembra anche più magra di quanto non sia... Per il sederone son rassegnata, tanto non c'è verso di dimagrire da lì...

[Chiaraaaaaa]

dura la vita

[riversky]

beh, fanciulle, per il sederone si può fare tanto sport...
Anche se io pensavo di farlo e mi han detto che c'ho poco muscolo...
la panza...non so'...'sto iniziando avedermela ultimamente...

[RisingStar]

Ho paura che avendo ripreso a mangiare la pasta possa mettere su qualche chilo

[sunrise83]

Originariamente postato da riversky
beh, fanciulle, per il sederone si può fare tanto sport...
Anche se io pensavo di farlo e mi han detto che c'ho poco muscolo...
la panza...non so'...'sto iniziando avedermela ultimamente...

Il mio tentativo di fare tanto sport si è tramutato in una tendinite , boh, non ci sarò portata, mi succhia un sacco di energie, fisiche e mentali... Preferisco convogliarle nel tentativo di accettare le mie imperfezioni , tanto il fisico alla Kylie Minogue non ce l'avrò mai

Pax magari la pasta non mangiarla tutti i giorni... ce la fai a mangiarla solo 3 volte alla settimana?

[Alessia Va]

ieri sera ho fatto il mio bel piattino di pasta al kamut, e oggi perdo i pantaloni

a me e' la carne che fa male manzo e maiale soprattutto
il problema e' che mi sa che in vacanza trovero' da mangiare solo quello

[Alessia Va]

Colazione = caffe'+succo di frutta+biscotti al kamut con spalmata di marmellata ai mirtilli + due albicocche +due noci.

Pranzo= oggi centro commerciale, per cui andra' per petto di pollo ai ferri e insalata + ananas.

Cena=credo due ovette e un po' di verdura.

Settimana scorsa al supermercato non ho preso i soliti burger della valsoia, c'erano in offerta quelli della kioene e ho voluto provarli (ero in modalita' taccagna on )
Ragazze li ho fatti ieri sera....che
E il bello e' che nella confezione che ne sono quattro per cui ne ho altri due da smaltire
Ma non ci penso neppure a rimetterli in bocca
Mi sa che andranno nella ciotola della mia cagnetta (la faranno santa per la pazienza con la quale esercita il suo ruolo di spazzatura e per quanto sopporta tutti i miei esperimenti falliti).

Risultato: si torna a valsoia...
Vi consiglio di non cambiare....

[Xa]

Colazione: una tazza di latte scremato + 3 fette biscottate con la marmellata + un biscotto della misura

Ehm... ma per fianchi che ginnastica si potrebbe fare?

[Chiaraaaaaa]

care/i

ormai la mia colazione è ai massimi storici...
latte, caffè, pane, miele, noci, cioccolato fondente, albicocca

ovviamente pochissimo pane e idem per il miele e la cioccolata, però devo dire che così parto meglio

inutile aggiungere che la bilancia va giù e io nemmeno riesco a guardarmi nello specchio
spero solo di riuscire a continuare e di vedere un giorno un mezzo risultato... almeno qualche hanno fa andavano via pancia e fianchi, bho

oggi torno al mio solito pranzo (ieri sono stata malissimo per via delle schifezze): pane, pomodori, mozzarella

[riversky]

Originariamente postato da sunrise83
Il mio tentativo di fare tanto sport si è tramutato in una tendinite , boh, non ci sarò portata, mi succhia un sacco di energie, fisiche e mentali... Preferisco convogliarle nel tentativo di accettare le mie imperfezioni , tanto il fisico alla Kylie Minogue non ce l'avrò mai

ti faccio compagnia con tutti gli strappi che mi son presa ieri a fit-boxe...
Ragazze, però.....è bellizzimo....
Io mi aspettavo di fare a pugni già da prima, come in quelsiasi lezione di aerobica che si rispetti....e invece... tutti rilassatissimi, perchè è uno sport che aiuta a sfogare le tensioni....

Adesso non mi rimane che aspettare settembre perchè ieri era l'ultima lezione...

[*galadhriel*]

ho riprso un kilo sono DI NUOVO 77kg e mezzo....non ci posso credere....
sto pagando il mio abbandono allo sport
però devo satre in casa a studiare...come diavolo faccio!!!!!!!

[Alessia Va]

stesso problema: ora che e' finito yoga non ho piu' neppure quell'ora e mezza all settimana di attivita' fisica...mi ero ripromessa di fare qualche esercizio al mattino appena alzata, ma mi alzo sempre tardi causa sonno arretrato...
la sera o piove o fa troppo caldo per andare a camminare....

[riversky]

Originariamente postato da Alessia Va
Colazione = caffe'+succo di frutta+biscotti al kamut con spalmata di marmellata ai mirtilli + due albicocche +due noci.

Pranzo= oggi centro commerciale, per cui andra' per petto di pollo ai ferri e insalata + ananas.

Cena=credo due ovette e un po' di verdura.

Settimana scorsa al supermercato non ho preso i soliti burger della valsoia, c'erano in offerta quelli della kioene e ho voluto provarli (ero in modalita' taccagna on )
Ragazze li ho fatti ieri sera....che
E il bello e' che nella confezione che ne sono quattro per cui ne ho altri due da smaltire
Ma non ci penso neppure a rimetterli in bocca
Mi sa che andranno nella ciotola della mia cagnetta (la faranno santa per la pazienza con la quale esercita il suo ruolo di spazzatura e per quanto sopporta tutti i miei esperimenti falliti).

Risultato: si torna a valsoia...
Vi consiglio di non cambiare....

Mi sembra pure che abbiano più grassi e meno proteine...

[Xa]

Magari potremmo aiutarci tutte con la ginnastica in comune... fissiamo un tot e scrivendo che lo abbiamo fatto ci diamo coraggio per metterci a faticare :p