Dieta e Dna?

[Benessere4u.it]

E se gli scarsi risultati della dieta che stiamo facendo da una vita dipendessero dal nostro DNA?

Ce ne parla la Dott.ssa Mattozzi nel suo articolo Dimagrire è anche questione di Dna?

Cosa ne pensate?

Un saluto

[Pamela Serafini]

E' davvero interessante il legame tra un particolare genotipo e le difficoltà a dimagrire.
Almeno così forse potrebbero spiegarsi tutti quei casi in cui effettivamente ci si trova di fronte a una resistenza del corpo a perdere chili.

Credo anche che però molte volte, sia per gli adulti che per i bambini, il sovrappeso e l'obesità siano conseguenza di uno stile di vita improntato alla sedentarietà e ad un'alimentazione molto ricca di grassi e povera di tutti quegli alimenti che compaiono, invece, nella dieta mediterranea.

Mi vengono in mente i bambini che, specialmente durante l'inverno, trascorrono i pomeriggi davanti alla tv o alla "Play" sgranocchiando "cibi-spazzatura".

Come la dr.ssa Mattozzi scrive nell'articolo, sarebbe utilissima un'educazione alimentare magari attraverso la diffusione dei principi semplicissimi della piramide alimentare che "ad occhio" mostra come ci si dovrebbe comportare a tavola e fuori casa...

Ma perchè è così difficile abbandonare delle abitudini poco salutari?

Coma mai, pur avendo a disposizione una tipologia di alimenti (che tutto il mondo ci invidia), c'è ancora tutta questa difficoltà ad inserirli nel proprio "piano" alimentare?


Pamela Serafini
Ordine degli Psicologi del Lazio n. 14572